原创 日精進44/100天｜成年人的生活世界沒有容易二字
每天除去睡眠的七個小時，剩下的17個小時都在連軸轉。同辦公室的同事，每天只能睡4-5個小時。每次覺得不容易的時候，看看身邊的同事，覺得自己還是很幸福的。我們一羣苦哈哈的人，每天窮開心。發發牢騷，開開玩笑。今天新房開始鋪地板。
2020-11-20 01:30:24
原创 日精進42/100天｜雖然不完美，只要堅持就很美！
不知不覺堅持日更已經42天了……不寫日更，也會過42天，但寫日更的42天，日子變得更充實。雖然寫得很隨意，粗糙，但內心有一丟丟成就感，這小小的成就感，投射在心裏，偶爾也投射在臉上，映出小小的光芒。因爲一直不休息，最近一直覺得非常疲憊，昨天感
2020-11-18 02:18:55
原创 日精進43/100天｜碎碎念
不開心的事情。一是感冒，鼻涕多，鼻塞，頭微疼。立即爬起來喫感冒藥。二是大姨媽，比較多，還好不太疼。注意保暖，注意飲食，不喫涼東西，不碰冷水。三是不能洗澡，頭髮很油，自己都受不了。早上起牀洗個頭。四是衣服都髒完了，新買的洗衣機沒有插板通電，新
2020-11-18 02:18:55
原创 《心流》名家解讀
北大社會學系教授鄭也夫《自造內心秩序之途》從幸福源自內心的秩序、負熵與精神熵、自尋目標的時代、心流與庖丁解牛、機器人驅趕我們去遊戲、 書名迴歸原著，六部分解讀了米哈里契克森米哈賴的《心流：最優體驗心理學》。 01 幸福如此難能可貴。主要是
2020-11-16 09:24:33
原创 《花兒與少年》——如果遇到劉濤一樣的女孩，就娶了吧！
對劉濤的評價，隨着她飾演的角色發生着變化，那都是角色裏的她。《花兒與少年》綜藝節目裏，劉濤無所不能，被鄭佩佩評價爲100分。01 劉濤是個收納達人。她收納行李箱的片段在網絡上紅極一時，她把每一套衣服都搭配好，然後收進袋子，還打印了衣服效果
2020-11-15 16:14:11
原创 日精進38/100天
2020年11月12日一日三餐1.牛肉麪2. 乾脆面，桔子3. 雞肉，蘋果，餅乾今天小確幸1.早上疲憊，上班遲到很久，沒有人批評，嘿嘿。2. 參加局例會。3. 打車回辦公室。4. 與雲打了電話，冷靜了很多。5. 登陸電腦刷視頻課，棒棒噠。6
2020-11-14 03:18:05
原创 日精進37/100｜令人心動的工作！
早晨深感疲憊，非常不想去上班……經過爭扎還是去上班了……遇科室例會，通報兩件工作，講話重申了些紀律。內心有些委屈難受，覺得有些話是針對我的。一中午就難受，衝動極了，很想辭職，後退。與一位同事聊天，她真是優秀，人很好，講話很真誠，一直針見血，
2020-11-13 01:53:25
原创 日精進36/100天｜心理學學習打卡1
工作上勞心勞力，總是沒有精力靜下心來學習。也抽出時間試着認真學習，試過很多學習方法，認真聽視頻課，認真記筆記，認真刷書，但總是三天打魚兩天曬網，工作一忙起來就又丟下了。而且認真學習時，一會兒腦袋就渾渾噩噩了，理論知識艱深晦澀，知識點龐雜，每
2020-11-12 01:31:38
原创 日精進35/100｜厚積而薄發
2020年11月10日一日三餐1.麪包2. 牛肉麪3. 麪包，餅乾今天小確幸1.遇到了熟人，借調在外五年，又調離了，去了更清閒單位。自知道他，就一直在各單位調動，不簡單。再不簡單，遇到工作安排，還是需要認命。竟然想不起我與他共事的點滴。只知
2020-11-11 01:28:24
原创 11月9日｜日復一日，去者不可追！
2020年11月9日一日三餐1.煎雞蛋，餃子，苦瓜炒蛋2. 椒麻雞拌麪3. 涼皮，麪包今天小確幸1.再次對接新房裝修，中心裝修和設備購買。2. 與同事完成PPT，不聽修改，完美。3. 完成報名資料準備及繳費，360元。4. 去找了白底一寸照
2020-11-10 01:28:59
原创 日精進34/100天｜寫成功日記，激勵自己！
1.堅持日更34天。堅持日更挑戰多次，最久的是堅持了100多天，因爲被人罵了，影響了情緒而放棄，最後發現，因他人的錯誤影響自己的一切，這是最傻的行爲。2.堅持早起42天。早起了，還沒有做什麼有意義的事情。堅持早起已經是成功的開始，已經是小成
2020-11-09 15:54:47
原创 日精進33/100天｜用實際行動認真生活！
2020年11月8日一日三餐1.煎雞蛋，南瓜粥、幹豇豆，香蕉2. 苦瓜炒蛋，獼猴桃，南瓜粥3. 香菇牛肉餃子今天小確幸1.買了一件新毛衣2. 第一次騎美團小黃車，不錯呦，來回兩趟4元。3. 早起，拖地，洗澡，塗身體乳。4. 洗衣機到貨了，明
2020-11-09 01:30:05
原创 日精進32天/100天｜又哭又笑，人間一直值得！
2020年11月7日一日三餐1.牛肉麪2. 抓飯成功日記1.值班一上午。2. 吃了早飯，身心暖暖的。3. 又有錢了，頭疼啊，又開始對接詢價，寫經費報告，心急如焚。4. 與一位北京某公司創始人線下見面，又高又帥，哇~。5. 與某公司管理人員座
2020-11-08 01:28:31
原创 日精進31/100天｜喜怒不形於色
2020年11月6日一日三餐1.牛肉麪2. 剩飯剩菜3. 米粉今天小確幸1.單位附近新開了牛肉麪店，店面裝潢簡單大氣，吃了牛肉麪。2. 輕鬆快速完成了一份材料。歪打正着找到了我以前寫的材料，剛好可以拿來用。經驗提醒我，多問多找，不要悶頭寫。
2020-11-07 01:29:06
原创 日精進30/100｜每天進步1%
2020年11月6日一日三餐1.煎蛋，蘋果2. 菠菜，饃饃今天小確幸1.早上起牀噴灑花花們，文竹長得最好，新發了很多枝條。2. 中午沒有懶，炒菠菜，掃地拖地。3. 早上去打了流感疫苗。4. 工作上雖然有生氣，焦躁的時候，但又進了一步。5.
2020-11-06 01:27:08