原创 關係事件是什麼@三七寫作營
法國哲學家盧梭曾經說過：“雖然被屋頂上偶然掉下來的瓦片砸到會很痛，但被一顆向你蓄意丟來的小石子砸到更痛。”如果這顆小石子是由愛人扔過來的，痛苦還會加倍。”在親密關係裏，任何一件事發生，都可以進行兩個層次的解讀。第一個層次：事實本身是什麼，我
2021-12-13 22:29:13
原创 愛是讓人改變最快的@三七寫作營
有心理諮詢師說過這樣一句意味深長的話：人是不會改變的，除非他感受到被愛。想到了電視劇《小歡喜》中的那個沒有在父母身邊長大的孩子，季揚揚。從小缺少父母的照顧和陪伴，他在親情上無疑是缺失的。所以，他內心冷漠，性格孤僻，也會打架闖禍，桀驁叛逆、不
2021-12-11 19:43:17
原创 努力要改變，卻不如意@三七寫作營
在生活中，我們會發現一個很普遍的現象：很多人都在很努力地改變自己，想讓自己變得更好，但人生卻過得並不如意。所以，很想問一句，人生難道只有努力，是遠遠不夠的嗎？有人每天打卡學英語，從沒有間斷；有人在不斷考證，考完在朋友圈曬證書，證書堆得跟撲克
2021-12-11 19:43:17
原创 從控制的人那裏學習控制@三七寫作營
一位同學說：“母親總是干涉我該不該給奶奶錢，該不該買禮物給叔叔以及堂妹等親戚，給少了她不滿意，給多了她會更憤怒。我不聽她的，她就賣慘，說白養了我。”我們先看看這位同學給媽媽貼的標籤：“干涉”和“控制”。要解決自己的這個憤怒，媽媽其實就是你最
2021-12-09 15:34:33
原创 被愛人否定時該怎麼辦@三七寫作營
有一位來訪者說：“我的伴侶總是否定我，一點都不考慮我的感受，讓我很生氣。我爲家付出了那麼多了，他爲什麼還要否定我？”這位來訪者對伴侶貼的標籤叫做“否定我”，然後他對於被否定很憤怒。意思就是說：“你不能否定我。你應該憋住你想表達的話，考慮一下
2021-12-09 15:34:33
原创 一病會老@三七寫作營
昨天估計腸胃感冒，突然就嘔吐不止，難受異常，我的身體一直還好，感冒都不輕易得。一下子感覺很虛弱。在跟朋友說起的時候，突然討論到這樣一個現象，人好像在生場病後就會老一截子。從身邊的人開始想想，還真是這樣。小孩子都不必說，但凡有個小病，病好之後
2021-12-07 12:58:57
原创 講道理和改變@三七寫作營
如果一個人惹你生氣，有一個基礎的原因就是：他沒有按你說的、想的、要求的去做。也就是：你生氣，是因爲他不符合你的期待。生氣裏有個自戀的幻想：他應該按我期待的去改變。然後爲了實現自己的目的，有的人在生氣的時候會開啓講道理的模式。企圖用三寸不爛之
2021-12-07 12:58:57
原创 抑鬱離我們很近@三七寫作營
新招聘的一位講師各方面都不錯，還能夠獨立完成專業講課，本以爲工作就可以這樣順利的進行下去，但是一週之後她卻向我提出辭職。原因竟是她的丈夫有抑鬱症，兩人的婚姻也走到瀕臨離婚的邊際，她想處理家庭的事情。在跟她簡單的瞭解之後，發現她丈夫的這種症狀
2021-12-05 05:58:53
原创 第一次聽到“冬季抑鬱症”@三七寫作營
爲什麼一到秋冬之際，好像沒發生什麼特別的事情，但就是會開心不起來，什麼都不想做呢？聽到有個人這樣描述自己，一向外向熱情、積極樂觀的她，可一到冬天就蔫了，什麼都不想做。就算是平時特別喜歡的事情，也無法喚起他的興趣。那種感覺，就好像在的他身體裏
2021-12-05 05:58:53
原创 梳理自己的情緒@三七寫作營
人的不知足可以在任何一種境況中出現，生理上的不知足還好有生理反應告誡不能再需要，但更多的是心理上需求的更多。有些還是不被覺察的不知足。比如很多人喜歡人前表現也是爲了滿足自己的一些需要。這時如果沒有自知力的話很可能成爲笑話。雖然我能理解這件事
2021-12-03 12:15:48
原创 這是他人生的歷練@三七寫作營
一個月前，兒子詢問我家裏用的小白鍋自己也想買一個，我就感覺他們三個小夥伴應該過的不咋樣。但我也沒有再深究，他的性格是想說的時候你不問他也會說，不說的時候，你問了還招人煩。直到昨天他突然打電話給我，詢問我的意見，大致意思是不想和另外兩個人合租
2021-12-03 12:15:48
原创 “手機成癮”不是手機成癮@三七寫作營
“手機成癮”是這幾年的熱詞，如“初三孩子手機成癮怎麼戒？”，“高校大學生手機成癮導致掛科無法畢業”，“關掉它！逃離手機成癮”這類文章屢見不鮮。不過從實際情況來看，“手機成癮”這種描述並不準確。有的同學放不下手機是因爲打遊戲打得昏天黑地，這是
2021-12-01 06:01:19
原创 冬天該有的樣子@三七寫作營
從昨天下午開始，天空就沒有了好臉色，於是預判估計要下雪，直到今天早上纔有零星的小雪點能感覺到。如果不是室外的空氣有點冷，或者河邊的植物顏色都變枯，還真的有點奇怪今年的冬天沒有感受到呢？陰沉的空氣瀰漫整個大地，相信沒有人喜歡這樣的顏色，可是這
2021-12-01 06:01:19
原创 既然休息就要認真休息@三七寫作營
當你請了病假，或是更長的假期、休學、暫時離職等，很可能出現罪惡感。總會在不停詢問自己：“我現在是在浪費時間嗎？”、“別人都在往前，就我還停在這裏。”以及“我這樣是不是在偷懶？”等。會這樣思考的人，多半過去在生活中是比較上進的人，對自己很嚴格
2021-11-29 07:33:30
原创 有人的童年治癒一生，有人的一生在治癒童年@三七寫作營
這是我身邊的兩個老年人，兩人年齡加起來超過150歲了。但是兩人的看待事物和問題的方法卻不一樣。一個每天開開心心，凡事都能想的開，無論何時告訴她一些事情她都是能理解和接受。而另一個每天悶悶不樂，但凡聽到點消息立刻往不好的方面想。即便跟自己無關
2021-11-29 07:33:30