昨天估計腸胃感冒，突然就嘔吐不止，難受異常，我的身體一直還好，感冒都不輕易得。一下子感覺很虛弱。
在跟朋友說起的時候，突然討論到這樣一個現象，人好像在生場病後就會老一截子。
從身邊的人開始想想，還真是這樣。小孩子都不必說，但凡有個小病，病好之後就會長大一點。中年人也是，再做個手術那就老的更快。老年人都是從生病逐漸走向衰弱。
病一次，身體機能就會衰弱一些，甚至有些器官不能正常使用，人自然就會老去。這就是規律吧。
在冥想中倡導讓關注自己的肢體器官，就是要感受他們的存在，他們在爲你的生命負責。如果健康的時候，他們不會讓你有任何感受，一旦他們遭遇了病毒，堅持不住了，就會提醒你該照顧他們了。
看來要嘗試一下冥想，平常就要關注自己的身體，該注重養生。不是害怕老去，是能在正常健康值下老去。
越是平常的，越是無所謂的，越是重要的。可我們卻關注不到。