原创 高盛帝國5
“我每分鐘心跳高達160次，有一次在紐約醫院躺了9個小時。”高盛的最高領導人弗裏德曼在1993年底突然決定辭職，在合夥人會議上如是說。他非常疲憊——真的非常累——決定12月退出公司，他和妻子都擔心他快要死掉了，如果不停止工作，
2020-12-01 13:48:56
原创 健康心理學練習
昨天週五，公司來了一位知名心理學者，給我們做了健康心理學的一天授課，受益匪淺。他給出了以下建議。 每日訓練項目 1、每天快走6000到10000步 2、及時補水，不要口渴 3、深
2020-11-29 13:49:56
原创 高盛帝國4
魯迪·斯坦尼什是高盛餐廳的員工，在爲客人制作捲餅時，他聽着來自頂級機構那些聰明而又辛勤勞動的分析師和投資經理談論的股票名字。30年來他每天平均製作100個法式捲餅和蛋卷，同時還聽着全美國最優秀的投資者的言論，買賣認同比例最高
2020-11-26 13:49:12
原创 高盛帝國3
《高盛帝國》我翻到了923/2163 頁，今天的悟點如下： 1，後來被高盛收購的傑潤公司的CEO科因發現很多國家的央行把他們的貨幣儲備以黃金的形式儲存在倫敦的英格蘭銀行或紐約聯邦儲備銀行的地下室裏。它們只是
2020-11-25 13:49:37
原创 高盛帝國2
今天我繼續看《高盛帝國》，幾點摘要如下。 1， “你要想在這裏混下去，就必須非常努力地工作，放棄很多業餘生活——坦白地說，有時候你甚至要放棄一部分家庭生活。要做到這一點，你必須擁有雄心壯志、充滿激情。這裏的每個人
2020-11-24 13:49:53
原创 熊姬
南京江北9月開了新商圈——龍湖天街，今天空閒，我特意拉上太太前往，中午在老頭兒油爆蝦慢慢悠悠喫過午餐，才1點半，離2點40的電影尚時間充裕。 1層到5層，我們逛了個遍，時間跳至2點20，該往博納影院跑了。奶茶飲料作爲
2020-11-23 13:49:14
原创 先買再問
今天給岳父岳母買的手機到家，同步通訊錄、遷移微信記錄，一番搗鼓後二老換上新機，樂呵呵的。正兒八經地諮詢要不要換手機，總是得到同一個答案“手上這個還能用，別浪費錢。”於是，我學會了看準時機，先買再問的套路，貨已到自然是沒有退的
2020-11-22 13:49:50
原创 高盛帝國
這兩天在看《高盛帝國》，電子書上顯示有2000頁，看到400頁的時候我已經大呼過癮，簡直像看小說，跌宕起伏的投行大鱷歷史總能給人品出點味道。 1，高盛早年無足輕重，能擴展到零售商領域，至少得感謝宗教信仰的幫忙。因爲當
2020-11-21 13:49:14
原创 大自然的社交網絡
《大自然的社交網絡》，這本科普小書，讀來讓人大開眼界。 1，橡樹和山毛櫸會分別在各自的種羣內，協商好共同開花的時間，以便在幾年的時間間隔內，一下子結出足夠多的果實。原因是使得食草動物得不到持續等量的食物供給，以此來
2020-11-20 13:50:02
原创 好的經濟學
2019年諾貝爾經濟學獎得主的新作《好的經濟學》，一個週末加一天的時間我啃完了，留下值得分享的幾點如下。 1，馬和麻雀理論：“如果你給馬足夠的燕麥喫，總有些燕麥撒在地上可以讓麻雀喫。”，這種涓滴理論支持這樣的想法：
2020-11-17 13:54:03
原创 染黑
頂着兩鬢斑白的腦袋出門，實在打擊自己的自信。喫過晚餐，太太戴上手套，爲我進行頂層設計——染黑。 自大學以來，我的兩鬢便陸續生出白髮，通過排除法，最後歸咎爲遺傳。喫黑豆的土祕方，我是不信的，某某品牌的黑髮療程也讓人懷
2020-11-16 14:38:03
原创 小汪
今天我7點40抵達駕校，停好電驢，一路小跑到二樓倒樁處，乖乖，這麼早，竟然排在第三，第一個到可以多練兩把的規劃又落空了。 陸陸續續學員們到場，排隊人數迅速破10，今天只能輪的上4把了。排隊的無奈，莫過於無聊的等待
2020-11-15 16:02:28
原创 飲食術
昨天聽樊登分享了本週新書《飲食術》，又顛覆了我的營養學認知。 1，胖瘦與熱量無關，和糖分相連。大肥肉進去，直接就排泄掉了，它是不會像我們想象的喫進去，變成脂肪留在你體內的。而你喫進去的糖，百分之百都跑不掉。身體
2020-11-13 13:53:51
原创 生日之感
今天雖然是自個的生日，不過我並沒有更多欣快感，也許是昨晚和太太小吵了一番（昨晚部門聚餐，我酒後回家和岳母說話有點衝，引起太太不快），亦或是培訓機構對我的不聞不問（臨近考試，培訓機構沒給我報上健康管理師的考試，卻沒通知我）。
2020-11-05 13:48:48
原创 讀庫克傳
今天看了一半《蒂姆庫克傳》，前面看的我有些難受。也許給名人做傳總少不了各種貼金的溢美之詞，好像庫克天生就是一個卓越的領導者，對庫克各個成長階段的朋友逐一採訪，滿滿都是“他可是個魅力之人”的讚美回憶，儘管我認爲這更多是敷衍之詞
2020-11-03 13:49:11