原创 情緒管理就是壓抑自己的情緒嗎？
關於情緒，情緒管理_相信大家都耳熟能詳了，也非常認可情緒管理的重要性。但是，情緒到底要怎麼管理呢？ 我們壓抑自己的情緒，不發脾氣，就是管理情緒了嗎？ 答案是：不是的，這是治標不治本的。 首先我們要承認我們每個
2021-11-28 02:15:43
原创 終於“持證上崗”做媽媽了
這兩天去複訓了正面管教的家長課程。第一次非常全面和清晰的理解了基礎班的課程。 學會了覺察自己的養育模式，瞭解了在“專制型”、“嬌縱型”、“忽視型”以及“民主型”這4種教養模式下養育出來的不同孩子的性格特點和行爲模式。也
2021-11-28 02:15:33
原创 找到問題的突破口
關於老二在學校的各種問題和被老師投訴，經過我這段時間的“尋醫問藥”和積極面對，終於找到了問題的根本---教孩子學會情緒管理。 同時也讓我看到一個很重要的因素，就是班主任其實是缺乏處理孩子不當行爲的經驗。就容易讓老師特別關注孩子的
2021-11-28 02:15:33
原创 親密關係的修行
2天的課程，讓我對親密關係的認知有了一個全新的認識。從傳統的我們到了一定年齡就要結婚生子進入一段婚姻的盲目和順從信念。到課程裏對於親密關係裏面，老師帶我們一起來認識男人和女人差異、瞭解到男人和女人的不同的思維模式和對事物的感知能
2021-11-21 03:04:11
原创 爲了打卡而打卡
這兩天的狀態不好，基本上都不知道要寫些什麼。很想放棄日更，但又不捨得300多天的積累。所以不知道要寫些什麼，也要來完成打開。 我感覺自己沒有話題寫，其實是畏難情緒的一種。因爲最近看了很多關於認知方面的書，說日更如果只是爲了
2021-11-21 03:04:11
原创 練習心平氣和的跟娃溝通
週末兩天的學習，讓我看到了在我們的家庭裏，我和我老公都是講道理，走理性，注重結果和解決事情的模式。這對於我和我老公來說，是沒有問題的，因爲我們都是成年人，有相同的價值感。但對於孩子來說，卻是一件不利於培養孩子情商的。
2021-11-21 03:04:11
原创 育兒的學習從哪開始？
最近想開始踐行自己的家庭教育知識的傳播，正面管教、自我成長、夫妻關係、薩提亞、性格色彩、基因檢測……等等這些內容好像都很重要，那我要從哪開始呢？ 越學越多，覺得自己怎麼學都不夠，因爲很多的內容都是我第一次接觸。學習後看到
2021-11-21 03:04:11
原创 和多動不遵守規則的娃的記錄
最近因爲老二在學校的表現不佳，很多時候都是自顧自的玩耍，以至於忽略了遵守班級紀律，以及上課不能專心學習的問題，讓我覺得心力交瘁和無可奈何。 然而一次次的介入班級活動下來，會發現老二還是挺多優點的，只是我們都習慣了去盯着
2021-11-21 03:04:11
原创 午夜的聚會
這是什麼搭配，大半夜的老公說：“走，去喫個宵夜”。然後我們就出發去了平時喜歡去的燒烤店。 最近我的卡點頻出，感覺自己這也卡，那也卡的，都越來越沒有信心了！因爲身邊都是各樣的精英人士，跟他們在一起就顯得自己特別的渺小了。
2021-11-21 03:04:11
原创 不知道要寫些什麼
爲了完成日更打卡，今天來個湊字數。到現在爲止我也不知道要寫什麼內容。 其實今天過得還是很愉快的，早上一大早老公就給我轉賬了一個超級大紅包，說是給我備用零花錢。這讓我覺得非常意外，因爲金額實在是太大了，遠超過了我對所謂的零花錢
2021-11-21 03:04:01
原创 親密關係的學習
今天恰巧是13號，明天14號，我恰巧這兩天上《親密關係的成長班》，所以班裏的同學爲班級取名的時候叫：一生一世一雙人。 這是一種緣分，也是一場奇妙之旅，緣分剛剛好！ 一方面是我自己在家庭教育這一塊的持續學習和提升讓
2021-11-14 15:14:14
原创 家庭成員之間的影響
今天早上我的一個嘆息“唉……”讓我有一個覺察：我這麼積極向上的性格，在什麼情況下會不自覺的發出嘆氣聲呢？我反思剛纔的經過，一大早就大聲的吼叫聲催促着“快點啦”、“你放水放了那麼久別玩水啦”、“你愛洗不洗，出去”、“你們想遲到你
2021-11-14 15:14:14
原创 奇葩際遇的一天
昨天約好的今天10：30去珠海考察一個項目。我如約10點去到，去到之後對接人說也已經到了，還要停好車，再等等。在11點的時候見到了對接人，簡單的交代了幾個基本情況後，對接人說還有朋友還沒有到，需要再等一下。 一直在門口乾等
2021-11-14 15:14:14
原创 爲什麼要去求別人憐憫呢
我體會了“成年人的奔潰就在一瞬間”的感覺，我大哭了一場。甚至有輕生的念頭。在那種窒息到無法呼吸的環境裏讓我覺得一刻都不想呆下去。 對自己很失望，也對對方的冷漠而寒心。 我選擇開車出去轉一轉，透透氣。我擔心自己會越想
2021-11-14 15:14:14
原创 孩子的“優秀”需要培養嗎？
今天跟一位高中同學在班羣裏討論家庭教育對孩子的影響，以及希望給孩子一個什麼樣的童年。 同學的觀點是：孩子不用刻意培養，優秀的家長孩子自然就會很優秀；以及孩子在童年的時候快樂幸福很重要，不能有強迫式的學習……刻意逼迫孩子學
2021-11-14 15:14:14