原创 學習其實不那麼難
每天學點時間管理！R:（碎片的時間+碎片的學習）X 堅持有序+持續輸出=學習成長C:曾經聽過有人詬病碎片化的學習沒有用，其實這個說法是不完全正確的，我相信任何形式的學習對人的成長都是有益的，只是效果的大小而已。很久以前，我認爲讀國學經典是一
2021-12-13 07:47:57
原创 小成功×N＝大成功
每天學點時間管理！R:小成功×N＝大成功！C:剛寫簡書時每天有一個關注都很難得，曾經一度覺得怎麼寫都不會有人看自己，但是跟寫作營的小夥伴們互相激勵還是把日更堅持寫下來了。把每天完成一篇日更文當成一個小成功，而不在意關注量，但是慢慢的就發現關
2021-12-13 07:47:57
原创 廢除今日待辦清單
每天學點時間管理！R:廢除今日待辦清單！！！C:“廢除今日待辦清單”，看到這句話真的很喜歡，因爲我曾經實踐過用“今日待辦事項清單”來管理自己的時間，但是每次都以失敗告終。因爲每次列清單時都發現自己有很多事情要作，壓力瞬間爆炸，那一刻確實會逼
2021-12-10 23:53:24
原创 最好的學習是教會別人。
每天學點時間管理！R:最好的學習是教會別人。C:你能背下你公司的員工手冊嗎？我能，因爲我要給每個新員工培訓公司的企業文化和規章制度。你會每天不管以什麼方式學習，至少學習兩小時嗎？我會，因爲我要給很多人做培訓和輔導，爲了輸出必須輸入。最好的學
2021-12-10 23:53:24
原创 刻意練習的級別
每天學點時間管理！R:刻意練習！C:關於“刻意練習”這個概念，從刻意練習這本書到各種大師用各種自己的方式演繹和講解，逐漸爲很多人所知。但是，還是會有人在運用當中產生疑問，於是我也經常被人問到：我也天天背單詞了啊！可是我的英語怎麼還是上不去？
2021-12-10 23:53:24
原创 成功的因子
每天學點時間管理！R:成功的因子：一、做快樂的事情；二、專注，並形成自己的優勢。三、能服務到社會、客戶，以及身邊的人。C:看到這個“成功的因子”的概念，真的很喜歡。通過自己的學習和成長，我也逐漸的發現，人之所以會拖延，就是因爲那些等待着要去
2021-12-05 21:38:31
原创 整合的力量
每天學點時間管理！R:象限整合：把無意義的事和有意義的事整合在一起！C:看到這個方法，突然覺得很欣喜，我曾經無意識的將這個方法嫁接在了閱讀和寫作上，於是靠着這個整合讀完了《道德經》《傳習錄》等國學經典，還在簡書上寫下了100多萬字的讀書筆記
2021-12-05 21:38:31
原创 認識一下拖延症
每天學點時間管理！R:拖延是一種普遍存在的現象，75%的人認爲自己有拖延，50%的人認爲自己一直在拖延。嚴重的拖延症，會對個體的健康帶來非常消極的影響，它會讓人自責、產生負罪感......有嚴重拖延症的人會不斷地自我否定、貶低自己，並伴有焦
2021-12-03 01:44:53
原创 可量化的睡眠
每天學習一點時間管理！R：今天覆習到了一個概念：把睡眠量化。C：曾經在操盤一個高端牀墊品牌旗艦店時，對睡眠質量非常重視，那個時候也特地去下載了一個監測睡眠的軟件，瞭解自己的睡眠情況，且很重視自己的深度睡眠時長，可是後來換了新手機，卻忘了這件
2021-12-02 10:04:09
原创 天然的就是最好的
每天學點時間管理！R：非常喜這個“每天3333，做到飲食平衡；早上喫好，中午喫飽，晚上喫少；優先選用綠燈的烹飪方式，儘量選用新鮮天然的食材。”C：曾經因爲各種應酬充斥在生活中胡喫海塞，各位高鹽高油重口味，喫到身體突然變胖了很多，而且身體總是
2021-12-02 10:04:09
原创 用欣賞的眼光看待人格之二十
歡迎來到我的家庭教育分享！今天是我們解讀人格的第二十天。蘭蘭是一個做事很“公正”的人，尤其是處理工作的時候，一是一，二是二，從來不會偏私任何人。這天早上，她的同事兼好友起晚了，一陣趕到了公司樓下卻擠不上電梯，眼看着還有2分鐘就打卡了，好友靈
2021-12-02 10:04:09
原创 做一個要臉也要命的人
每天學習一點時間管理！R:今天記憶深刻的是這句話：10點鐘不睡覺是不要臉，12點鐘不睡覺是不要命。C:曾經在很長的一段時間每天都無法在晚上1點前睡覺，最近這段時間也會有一點這樣的狀態，所以，身體逐漸出現了各種各樣的問題，皮膚狀態也不好，今天
2021-11-29 02:27:41
原创 完成一個小目標
每天學習一點時間管理！R:今天很喜歡的一句話是：每天和身體談一次戀愛。喜歡的一個概念是：慢以致遠。收穫到的一個方式是：如何正確洗冷水澡。C:我其實一直都有運動的意識，但是經常會因爲這樣那樣的原因耽擱，還有就是總是希望自己一做運動就能看見效果
2021-11-28 04:14:53
原创 貪多嚼不爛的人生追求
每天學習一點時間管理！R：今天印象深刻的是這句話：一次只養成一個習慣！C：人們常常在生活陷入困境時反思自己，覺得過去的自己一無是處，看了一些雞湯文之後常常立下Flag，信誓旦旦要迅速改變，成爲一個自律積極的完美形象。然而理想很豐滿，現金很骨
2021-11-27 02:29:07
原创 保持好的精力才能高效利用時間
每天學習一點時間管理！R:今天的學習中有談到“優秀是一種習慣！”人的行爲有70%-80%受到習慣的控制。成功人士或者優秀人士與不成功不優秀的普通人的區別就在於：他們擁有優秀的習慣。那習慣和時間管理到底有什麼關係呢？習慣會影響我們做事的效率，
2021-11-26 02:13:57