自從上年春節回家過年回來，發現自己身體差了很多，於是開始注重身體的鍛鍊。這半年多來，鍛鍊的回報是很明顯的，做事效率變高，基本沒生過病，幸福指數也是有所上升。所以鍛鍊是一個ROI超高的投資。
這次又犯了腸胃炎了，腸胃一直不是很好，但這半年來也沒有犯過。這應該歸結於我這半年的鍛鍊和心理調節能力的上升。這次得腸胃炎，除了可能吃了不乾淨的東西，我更多地感覺心理問題是更大的原因。
最近確實很多事情打亂了我的之前的生活節奏。有些變化是好的，但太多就會讓你有點亂了分寸的感覺。怎麼把控就是智慧了。平衡地螺旋上升應該是最理想的狀態。前段時間逼自己逼得有點狠了。公司的事情，個人感情以及事業是主要原因。
我給自己定了個很物質的兩年目標，導致我對一些東西的判斷標準開始有點亂，也開始急，兩年時間，我倒推了一下，發現要達到，很多東西現在就得開始做了，於是腦袋就開始不停地轉，這不，終於生病倒下了。寫到這，我覺得我應該去調整下我的兩年目標了，發現短期目標與最終目標有點偏差。（寫到這，我就順便去完善了下目標，明確指出目標要以健康，自由，快樂爲前提，如果達到目標過程中有與健康，自由，快樂相違背的，則選擇健康，自由，快樂，不能本末倒置。）
還是挺感激這次生病的，讓我停下來，從迷失中重新找到方向，重新認識到什麼纔是最重要的。最近也感覺有點累了，於是給自己放假，必須學習的時間變成了想學就想，必須鍛鍊的成了想鍛鍊就鍛鍊。花更多的時間跟家人和朋友在一起。假期最長可到春節回來。
每次生病時，最大的感觸就是之前覺得很重要的突然都成了浮雲，只希望健康平安就好。感激，應該成爲習慣。最近這段時間感激的比較少了。得好好地把感激這個習慣培養好。