01
在職場混，混得比較有勁的人都是知道自己的舒適區界限，然後不斷的往外延伸，不斷的充盈自己。
有時候跳出舒適區雖然辛苦，但一味的待在舒適區裏，會讓人的視線越來越小。
你嘗試着跳出舒適區，做些自己原以爲做不到的事情，你會發現世界真的很大，還有無限可能。
如果你不跳出舒適區或者只是一味追求你的舒適區，後來的我們會有什麼區別呢？
當然有區別，就如劉若英和大壯合唱的一首歌：後來，我總算學會了……我們不一樣，每個人都有不同的境遇……
02
接下來我們一起看看幾個“後來的我們”的故事。
200X年，和我同時入職某手機連鎖公司做銷售的哥們A哥，他覺得大學生賣手機沒前途，經常又不受同事尊重，特別是那些前臺收銀的老油條們。
於是，他去追求自己的前途和受人尊重的工作去了，我卻留了下來。
後來的我們，他還在一線做銷售員，我卻晉升了5次。
201X年，和我共事的哥們B哥，他覺得公司不重視部門的發展，這樣打一份工作沒有什麼意義。
於是，他投資做個體戶去了，我卻留下部門繼續奮鬥。
後來的我們，他又回去做一線銷售員了，我卻又晉升了5次。
201X年，有一次我跟校長（我的領導 ）在聊天中談到了發展的問題，我說自己做不了校長，因爲我怕做領導、我恐懼做重大決策。
校長跟我講，你這只是暫時的，以後你肯定是會做領導的。
然而，在我的人生遭遇到了重創，那時候我變得非常的害怕、恐懼、慌張，我顯得不知所措。
之後，校長又跟我講，現在你確實不適合做領導。
但是，沒過多久，我不但做了領導，還在短時間內做過了兩個部門的最高負責人。
因爲經歷過創傷後，我變得更沉穩了，所以逼着自己跳出了舒適區。
後來的我們，他離開了學校繼續做職業講師，我卻做了校長。
在這我完全沒有貶低一線銷售員的想法，也不是要炫耀自己多麼的利害，而是想表達：
無論在什麼企業上班，無論做什麼崗位工作，你都會遇到困難和不舒服的事情。
如果你不克服這些困難，只是一味追求讓自己感到舒適的工作，那麼你永遠無法突破自己。
03
如果你發現難以跨出舒適區，安心，你並不是特例。
美國組織心理學教授莫林斯基二十年來專注於此課題，長期追蹤1000多個案例，總結出了人們在試圖走出舒適區時，經常面臨着的五大核心心理障礙。
1.真實性挑戰：“完全不是我”的感覺和隨之而來的壓力。
2.魅力挑戰：這樣做“會讓人們不再喜歡我”的感覺以及它引起的焦慮。
3.能力挑戰：感覺“我不擅此事，而且盡人皆知”，以及隨之而來的尷尬或者恥辱。
4.憤怒挑戰：“我不應該首當其衝做出改變”的強烈情緒，以及隨之而來的挫敗感和惱怒。
5.道德挑戰：“我不應該這樣做”的強烈自責感，以及隨之而來的焦慮和罪惡感。
當然，在考慮走出舒適區時，你不會每次都經歷所有五個挑戰。但事實上，任何一個挑戰都可能讓你止步。
04
以下我再分享一個本人真實的相關案例，當時我所跳出的舒適區面臨的困難是【 能力挑戰】。
1.先說關於我個人弱點的故事：我最怕做決策，特別是重大的決策。如在2015年統籌全集團5個公司的年會時，由於統籌的工作沒做好，我換了15個主題都沒能落地活動，之後我就變得非常怕做領導統籌的工作。
2.我的舒適區是不做領導（部門負責人），於是我躺在自己的舒適區裏，不管去到那個部門最多也就當個二把手（因爲二把手不用做重大決策），就算有機會做領導都直接拒絕。
3.2017年有一個跨部門做領導的機會，我做了，並且也突破了自己舒適區，我怎樣做到的呢？
一個是因爲我經歷了一些事變得了更沉穩，另外一個是用以終爲始的方法來引誘自己的。
我分析自己要做好未來的事（管理培訓、職業規劃），就必須要做過領導才行，於是我就硬着頭皮去做了領導，還沒做了半年我就跳出了只敢躺在老大背後當老二的這個舒適區。
如果你覺得我的方法只是個案，不一定適合大衆，那麼以下再爲大家獻上跳出舒適區的一些方法，總有一套適合你。
方法一：
源自內心的渴望（驅動）＋適合自己的策略（方法）＋堅持不懈的努力（習慣）＋及時有效的反饋（激勵）。
方法二：
定下一個目標，找到這個領域的頂尖榜樣，研究他、學習他，大量行動，調整優化。
方法三：
在未知面前被恐懼支配，總是覺得自己肯定做不到，比自己優秀的人太多。
但是當自己邁出第一步或者真正去做的時候，這種恐懼就變成了想贏的力量。
後來，我們總算學會了……如何跳出舒適區。
完/圖片來自網絡