作爲西方瑜伽人,他讓“師傅”二字發揚光大




“我再怎麼推薦他和他的課也不夠。如果你有最微弱的直覺這可能是你感興趣的課程內容,那你應該來看看。”




「1」

在西方,說起“kongfu”人們一定會知道中國李小龍,不過提起“師傅”,更多人知道的是Matthew Cohen(馬修·科恩,以下統稱馬修師傅),這個從小就與中國文化有着淵源的西方男人,憑藉自身對氣功、武術、瑜伽的卓越理解、巨大貢獻,成功地帶火了“師傅精神”。

從小就接觸/學習武術的馬修師傅,是要比一般人更懂肢體語言,以及氣息的運用。12歲在Tai Mantis功夫學校獲得黑帶5段,隨後他學習起了中國三大內在武術藝術:太極、形意和八卦,並有幸跟隨很有聲望的段智良大師在中國接受私訓數小時。在那,他接受了師傅的願望——分享師傅的原始混沌氣功教學風格。

除中國功夫,年輕時期的馬修師傅又本能地傾向了瑜伽的練習,隨着對呼吸、平衡、體式、能量的不斷了解,便也逐漸發現武術、氣功、瑜伽的異曲同工之妙,於是將三者相輔相成創造出一個全新的完整的練習:神聖能量藝術課。

名字看着玄乎,實則只爲強調瑜伽是一種治療系統。這個課程深度融匯了馬修師傅所學知識中所有針對身體及精神訓練的各方面精髓,從而形成了一種綜合陶冶身心的獨特方法。

 Matthew Cohen (馬修·科恩)

♦ “神聖的生命力藝術”工作室創辦人

♦ 全美瑜伽聯盟E-RYT500最高認證導師

♦ 借鑑瑜伽/氣功和武術的教學,創建了一套獨特的關於健康和自我發展的整合系統。



“他創造了一個安全的環境去嘗試新事物,把你推向自己認爲不可能的方向。他也是一個多才多藝的老師,他非常關心這個問題——他想知道每個人都在做什麼,並相應地定製他的課程。”




「2」

現今,馬修師傅是繼太極與氣功之後在能量培養的藝術方面高度受歡迎的老師,而在神聖能量藝術不斷成長的人生旅途中更是個堅信者。

在神聖能量藝術課中,馬修師傅專注於解釋每個動作的能量學,並確保所有的學生都有正確地排列,他的訓練方式一點也不膚淺玄乎,只是從簡單的冥想開始到身心的統一結束,外在地鍛鍊所儲蓄的能量,都爲供給內在工作的表現。

他還創造了一個既安全又有趣的環境,那裏有着各種豐富多樣地動作詞彙——氣功/太極/功夫/冥想/舞蹈/瑜伽/按摩…即使是在跟他練習了五年之後,依舊有學生感慨“至少每週都會嘗試一次以前從未嘗試過的東西。”甚至也有學生表示“不去旅行的時候,馬修師傅的每一節課我都不想錯過。”




“儘管我可能會說得更多,但在這裏我要提到的最後一件事是:無論在哪裏,你幾乎無法再找到另一個,比他更能將繁多細節融進課堂的老師了。”




「3」

所以,曾經在馬修師傅課堂獲益過的學生們,都毫不吝嗇在Yelp「美國最大點評網站」上用最好的詞彙推崇於他們心的“師傅”——

“馬修師傅是太極/氣功/功夫和瑜伽的專家和權威。”

“他直率的情感和對瑜伽/人體的卓越知識給我留下了深刻的印象。”

“每節課我都會受到挑戰:身體和思想都是平等的。”

“是的!他就像一塊瑰寶!”

……


但是不是真的有這麼厲害呢?我們也不作自賣自誇的解答。10月26-28日,在無界有馬修師傅的神聖能量藝術課工作坊,你可以來驗證。

這次工作坊,馬修師傅將帶領我們以充滿活力的vinyasa流瑜伽練習開始進入對瑜伽的核心力量和平衡的深入探索,進而引領大家進入冥想狀態來結束。請爲提問互動準備筆和筆記本,來體驗這獨特的實驗課程,不僅是一節瑜伽課,更像一個論壇,在強化你的瑜伽練習同時拓展你的思路。

課程安排 



"平衡中存在運動,流動中存在靜止——這種相互影響,相互舞蹈正是其中的有趣,美麗和鮮活之處”——Matthew Cohen     

 Day 1 | 10.26(週五)

“神聖能量藝術”大師課,平衡和流動工作坊 

第一天將介紹神聖能量藝術工作坊專注於力量和優雅的建立,着重培養運動中的靜止,冥想中的運動以及呼吸。這個動態平衡的練習鼓勵和喚醒體式之間的無縫過渡和流暢性。



“彎曲的竹子比對抗的橡樹更強壯” ——日本諺語

 Day 2| 10.27(週六)

 青春之竹:力量與柔韌 

第二天則注重開發力量和柔韌性,通過Tapas(意志活動創造熱量)的方法開發身體和頭腦。通過擴展我們的能量和身體,我們立刻變得有連接和被支撐。我們的習練加深並且被滋養。這個課程會開闊你選擇練習的主題,不論是專注於臀部/膕繩肌/後彎/倒立,還是平衡/扭轉。



“如果你對任何事都用心,它將變得柔軟,改變形狀,被轉變”——Matthew Cohen

 Day 3 | 10.28(週日)

 神聖能量藝術擴展流動——生火 

此課程將會着重培養核心力量和熱量。從中心或由內而外創造統一能量場,可以強有力支持,滋養和整合你的瑜伽練習,不管是在瑜伽墊上或墊下。這個練習一次性包含哈它流瑜伽,氣功和太極,容易上手並強而有力。  

【報名參加】

無界×Matthew Cohen大師神聖能量培訓

 | 培訓時間 | 2018.10.26-28

 | 具體安排 | 上午09:00-12:00 下午14:00-17:00

 | 培訓地點 | 無界廈門濱北館

 | 培訓費用 | 原價¥2980/ 早鳥價¥2180

 無界學員/會員價:¥2080 單天課程報名價¥880

 | 報名參加 | 微信添加:MOKSA8



全美瑜伽聯盟認證RYS200/300培訓學院 

Merrithew™福建省客座培訓中心 

擁有精湛國際師資、廈漳泉10家專業門店 

YONION®有你瑜伽藝術生活節戰略伙伴 

自2010年成立,MOKSA無界就立志將國際權威/專業的瑜伽普拉提學識帶帶給練習者。數年來,通過專業團隊的努力,已培訓1000+瑜伽老師、100+普拉提老師,每年還有30+場大師培訓工作坊持續開設。

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