《少有人走的路》中有這樣一句話：
自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的途徑。
於是，我把微信簽名改成了這樣：自律，是唯一的救贖。
我希望，我能夠變得自律，讓心靈得到救贖，可以徹底地和頹廢、迷茫、沉淪說再見。
半年前，我開始跑步，和室友青兒一起，我當時就是一個拖後腿的存在。在此之前，青兒已經運動了兩三個月了，游泳加跑步，“副作用”就是從南京實習回來後，所有見到的同學都會問上一句：天吶，你怎麼瘦了那麼多，怎麼做到的？
看着甩掉十幾斤脂肪，瘦了一圈的青兒，尤其是那讓我羨慕不已、若隱若現的馬甲線，更是堅定了我要運動的決心。所以死乞白賴地要她帶着我一塊跑步，試圖將減肥大計進行到底。
第一次跟着跑，勉強五公里的路程，跑了大半個小時，中間還休息了三兩次，氣管和肺生疼，難受得像炸了一樣，要不是青兒在一旁進行着“閨蜜間無底線的鼓勵”，我怕是會中途放棄的。
後來畢業便是人生最後一個暑假，決定扮演一個乖乖女的我，除了日常爲我可愛的媽媽洗衣服做飯，晚上太陽落山，空氣的暑熱散退一些後，我會一個人出去跑步。
有時，在外環路上往返跑，能夠估算五公里有幾個來回；有時，圍繞大半個縣城跑上一圈，那燈紅酒綠都和我無關；有時，就在中學的操場裏循環往復，旁邊走着各種飯後散步的人……
安東尼•羅賓說：塑造你生活的不是偶爾做的一兩件事，而是你一貫堅持做的事。
就這樣，以每週跑三四次的頻率堅持了小半年，終於在半個月前，實現了一次“質的飛躍”。那天，我以8KM/H的速度連續跑了一個小時，看着跑步機上顯示屏上的8千米，300多千卡，我就感覺倍兒驕傲。
關鍵如此跑下來，竟然輕輕鬆鬆，除了滿頭細密的汗珠，並沒有其他特別之處，胸口無異常，腿腳也無任何痠痛。想到第一次跑步，掐着腰大口喘氣，要死不活的狀態，此刻我開心得幾乎要飄起來。
也許，這就是量變產生質變，或許有朝一日，我可以嘗試參加馬拉松比賽。
除了跑步，我還會做做瑜伽，偶爾上上爵士和拉丁課，我覺得生活不應該是沉悶的，而應該是豐富多彩的。
自從定下練成馬甲線的目標後，室友佳玉每次在我健身回來都會問：你的馬甲線怎麼樣了？
額，目前來看，收腹效果是兩邊只有兩條隱隱的線，離馬甲線的距離還有很遠。所以，在此立個flag，明年七月份夏季來臨之際，我要練成馬甲線，然後穿超級帥氣的衣服，對此，我已經肖想好久了。
史蒂夫·喬布斯年輕時每天凌晨四點起牀，九點前把一天工作做完。喬幫主說：自由從何而來？從自信來，而自信則是從自律來。
李嘉誠以勤奮自律著稱。他的作息時間非常有名：不論幾點睡覺，在清晨5點59分鬧鈴響後起牀；隨後，讀新聞，打一個半小時高爾夫；然後，去辦公室，開始工作。數十年如一日。
然，看到自己的生活時刻表，瞬間被秒成了渣渣，成功人士之所以成功，都是有道理的。
村上春樹在《我的職業是小說家》也提道：當自律變成一種本能的習慣，你就會享受到它的快樂。
他給自己制訂的生活守則是：早睡早起，不說泄氣話，不發牢騷，不找藉口，每天跑10公里，每天堅持寫10頁，要像個傻瓜似的。
我也希望，自己可以像個傻瓜似的，每天固定的時間起牀，精神飽滿地去完成學習和工作目標，堅持看書、堅持寫文、堅持運動。
我一直自詡放蕩不羈愛自由，QQ、微博、百度雲盤等，暱稱都是“打馬走天下”、“馳騁在草原”、“雲遊四海，濟世救人”、“浪跡天涯”這類灑脫不羈的文字。自由，包括三個維度：財務自由、時間自由、角色自由。而只有自律，才能讓人自由。
這個道理，直到我渾渾噩噩過了三週頹廢的生活後，才更加深有體會，只有自律，才能救贖我無所事事的迷茫和空虛，才能讓我心情平和，消除浪費大好時光的負罪感。
自律，可以讓你有更多的精力去做自己喜歡的事；自律，可以讓你有更多的掌控去過自己想要的生活。
共勉。