《少有人走的路》中有这样一句话：
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的途径。
于是，我把微信签名改成了这样：自律，是唯一的救赎。
我希望，我能够变得自律，让心灵得到救赎，可以彻底地和颓废、迷茫、沉沦说再见。
半年前，我开始跑步，和室友青儿一起，我当时就是一个拖后腿的存在。在此之前，青儿已经运动了两三个月了，游泳加跑步，“副作用”就是从南京实习回来后，所有见到的同学都会问上一句：天呐，你怎么瘦了那么多，怎么做到的？
看着甩掉十几斤脂肪，瘦了一圈的青儿，尤其是那让我羡慕不已、若隐若现的马甲线，更是坚定了我要运动的决心。所以死乞白赖地要她带着我一块跑步，试图将减肥大计进行到底。
第一次跟着跑，勉强五公里的路程，跑了大半个小时，中间还休息了三两次，气管和肺生疼，难受得像炸了一样，要不是青儿在一旁进行着“闺蜜间无底线的鼓励”，我怕是会中途放弃的。
后来毕业便是人生最后一个暑假，决定扮演一个乖乖女的我，除了日常为我可爱的妈妈洗衣服做饭，晚上太阳落山，空气的暑热散退一些后，我会一个人出去跑步。
有时，在外环路上往返跑，能够估算五公里有几个来回；有时，围绕大半个县城跑上一圈，那灯红酒绿都和我无关；有时，就在中学的操场里循环往复，旁边走着各种饭后散步的人……
安东尼•罗宾说：塑造你生活的不是偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。
就这样，以每周跑三四次的频率坚持了小半年，终于在半个月前，实现了一次“质的飞跃”。那天，我以8KM/H的速度连续跑了一个小时，看着跑步机上显示屏上的8千米，300多千卡，我就感觉倍儿骄傲。
关键如此跑下来，竟然轻轻松松，除了满头细密的汗珠，并没有其他特别之处，胸口无异常，腿脚也无任何酸痛。想到第一次跑步，掐着腰大口喘气，要死不活的状态，此刻我开心得几乎要飘起来。
也许，这就是量变产生质变，或许有朝一日，我可以尝试参加马拉松比赛。
除了跑步，我还会做做瑜伽，偶尔上上爵士和拉丁课，我觉得生活不应该是沉闷的，而应该是丰富多彩的。
自从定下练成马甲线的目标后，室友佳玉每次在我健身回来都会问：你的马甲线怎么样了？
额，目前来看，收腹效果是两边只有两条隐隐的线，离马甲线的距离还有很远。所以，在此立个flag，明年七月份夏季来临之际，我要练成马甲线，然后穿超级帅气的衣服，对此，我已经肖想好久了。
史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完。乔帮主说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。
李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。
然，看到自己的生活时刻表，瞬间被秒成了渣渣，成功人士之所以成功，都是有道理的。
村上春树在《我的职业是小说家》也提道：当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。
他给自己制订的生活守则是：早睡早起，不说泄气话，不发牢骚，不找借口，每天跑10公里，每天坚持写10页，要像个傻瓜似的。
我也希望，自己可以像个傻瓜似的，每天固定的时间起床，精神饱满地去完成学习和工作目标，坚持看书、坚持写文、坚持运动。
我一直自诩放荡不羁爱自由，QQ、微博、百度云盘等，暱称都是“打马走天下”、“驰骋在草原”、“云游四海，济世救人”、“浪迹天涯”这类洒脱不羁的文字。自由，包括三个维度：财务自由、时间自由、角色自由。而只有自律，才能让人自由。
这个道理，直到我浑浑噩噩过了三周颓废的生活后，才更加深有体会，只有自律，才能救赎我无所事事的迷茫和空虚，才能让我心情平和，消除浪费大好时光的负罪感。
自律，可以让你有更多的精力去做自己喜欢的事；自律，可以让你有更多的掌控去过自己想要的生活。
共勉。