雖然你的雙腿會感到痠痛,但是心情卻莫名地感到舒暢。
因爲跑步會促使腦垂體分泌出快樂激素——內啡肽,就像是戀愛的感覺,你會覺得自己能跑得快飛起來了。
跑步帶給你一天的好心情和更加輕快的人生態度,你覺得沿途的風景都是不一樣的。