終其一生，我們在等那個懂自己的人
有一首現代詩，名字叫做《你不懂我，我不怪你》，網上傳言作者是餘秋雨，一度廣爲流傳，但不論它是否出自名家之手，讀罷此詩的人，內心恐怕總會有某個角落被觸碰。
“每個人都有一個死角，
自己走不出來，別人也闖不進去。
我把最深沉的祕密放在那裏。
你不懂我，我不怪你。
每個人都有一道傷口，
或深或淺，蓋上布，以爲不存在。
我把最殷紅的鮮血塗在那裏。
你不懂我，我不怪你。
……
詞藻間，彷彿一個白衣少女從濛濛細雨中走來，一遍遍低訴着“你不懂我，我不怪你”，嘴角泛起恬靜的笑容，融化成天邊的一縷虹彩，暖了你的心。然而，一個轉身，少女淚水滑落，剎那間，和着雨水，消失無痕。幾人能看到，這溫柔堅強的背後隱藏着多少蒼涼寂寞？一句句“你不懂我，我不怪你”的釋然，莫不全是一聲聲“你若懂我，該有多好”的渴盼！
凡俗如我們，在紅塵中跋涉行走，終其一生，也許，我們都在等那個懂自己的人。
可這“你若懂我”，又該有多“難”！
多少次，你藏起支離破碎的心，披掛上精緻完美的軀殼，緩緩道一聲“你走吧，沒事，我很好”，卻在望向離別背影時，寂靜呼喊着“回來，我一個人好苦”？
我們渴望着被懂，卻不願展示自己的脆弱；我們希望懂別人，卻也迷茫着手足無措！
心理學當中有一個專業詞彙，叫做“同理心”，是每一位心理諮詢從業者必須掌握的最重要的技能，因爲，它就像一把鑰匙，能夠打開最緊鎖的心靈之門，它就像一抹暖陽，能夠融化最冰冷的心靈寒牀。
它，能夠安慰每一顆受傷的心，甚至挽救最絕望的靈魂。
同理心，既不是同情，也不是憐憫，它是真正的將心比心。
有時候，也許只是隻言片語，有時候，甚至只是剎那行動。
那麼，你知道該怎麼在生活中運用同理心，去安慰我們最摯愛的人嗎，終其一生，我們在等那個懂自己的人。但是，在等待對的人到來之前，我們可以自己先成爲那個對的人，讓我們一起學習“同理心”的技巧，先成爲那個能說出“你的感覺，我懂”的那個人！