今天是什麼日子
起牀：7:00
就寢：00:10
天氣：陰雨
心情：平靜
昨日完成的任務，最重要的三件事：
1.定位模塊打卡；
2.寫作特訓班第五次作業；
3.閱讀《結構思考力》
改進：
1.發現走神有點嚴重，好朋友出現突發事件；有點心神不寧。
即便是好朋友之間也應該有界限，有的事情也許是我們過分誇大了對方的問題，當對方沒有求助的時候，其實未必需要多慮。
2.又晚睡了，該打；打算求助老陳強迫自己23:00前入睡；
3.日程安排還是不夠合理，把時間限制最緊迫的任務前置。
習慣養成：
早起；練字；閱讀；寫作。
周目標·完成進度
閱讀（3/7）
學習·信息·閱讀（今天輸入了嗎？）
《結構思考力》踐行筆記
1.我們每天都會被淹沒在密密麻麻的信息當中，如何能夠結構化接收信息？（也就是如何快速找到重點）
①識別並區分信息中的事實理由及結論。
例如“你不能跟小明玩，因爲小明看起來不像個好人。”結論是小明不像個好人，理由是看起來不像好人，事實是不知道。所以我們並不能單憑長相就來判斷一個人是不是好人。
②找到事實與觀點的對應關係。是因果總分遞進……
③一句話概括出所有內容。鍛鍊自己用一句話把事情說清楚的能力。
2.如何基於目標定主題？
①確定目標，讓表達有重點。如果你今天要去相親，就儘量別說跟前女友有關的事情，而是多讓對方瞭解自己。
②設定主題，讓我們的表達觀點明確。比如談漲薪，不要用辭職當藉口而是直接說因爲做了做了什麼事情，所以給公司帶來什麼什麼樣的成果，因此申請加薪百分之幾？
③設計序言，讓表達更吸引人。講道理之前先講故事，拋磚引玉是爲了讓人願意聽下去。
3.不斷利用黃金思維圈提問題。
是什麼？爲什麼？怎麼做？
人際·家人·朋友（今天有對別人好嗎?)
1.教寫作特訓小夥伴使用幕布做思維導圖；
2.鼓勵在家鄉的高中同學備考公務員；因爲她在很多方面都給自己設限，所以我要做的就是先鼓勵她先去嘗試；
3.推薦閨蜜們把平時無聊的時間拿來看書和學習，付費社羣讓她們接受需要一個過程。
工作·思考(我的反思對自己也有用，對別人呢？）
1.好的觀念，好的思想，好的方法值得不斷去分享；有的時候我們自己已經了熟於心的觀點但在身邊的人並不一定都知道，分享也是一種學習；
2.學到一個新方法，短期內儘可能高頻使用；檢測吸收效率的同事也可以找出自己的使用問題。
3.共情是溝通之寶，有的時候別人的脆弱也需要被看見。
最美好的三件事（人生要多做一些值得記住的事情）
1.第三次獲得【定位】模塊優秀；
2.媽媽最近心情好轉；
3.1h看完1本書。