爱与分享会提升个人的幸福感

还记得央视记者的提问吗:你幸福吗?打工哥回答:我姓曾。这提问本身就很难回答,幸福本来就是一种个体的主观感受,感受除了幸福与不幸福还有很多中间的灰色地带,很难用幸福或不幸福来回答。所以也难为了这位大哥。


当物质匮乏,温饱没有解决的过去,钱就是最大的幸福。当我们国家成为世界第二大经济体的今天,金钱与幸福的关联已经不那么重要。看看现实中有很多拥有大量财富的人,他的积极情绪或许有所增加,但负面情绪并没有减少,他仍然会烦恼不断,焦虑不安。

因为房子再大,也装不下人的欲望,财富的增长远远跟不上欲望的增长。

所以才有很多的人开始关注自己的内心,注重生命的品质与生活的质量。

美国哈佛大学心理学家的研究发现:


1.越看重钱的人,幸福指数越低,越看重爱的人,幸福指数就越高(第4张图片)。因为太看重钱的人 他会忽略掉生活中的其它重要的方面,金钱是个永无止境的目标,其他人因为无法在幸福的其它重要因素里享受到幸福,才把钱放在了首位。

其实这种人活得很可怜也很可悲,比如守财奴葛朗台。

2.懂得分享,把钱花在别人身上的人会更幸福,幸福的变化与花钱的数量无关(第5张图片)大家可能很难理解这一点,我给大家举个例子吧。

比如我最要好的几个同学和朋友,他(她)们特别喜欢分享,经常主动约大家一起聚餐聊天,主动帮助别人,出去旅游给全家老小都要买礼物。

她们分享的好习惯使她们更加热爱生活,积极勤劳,乐于助人,无论在家在在单位还是在社会,都非常受欢迎,人缘都很好,活得很幸福。

21世纪不仅是人工智能的高度发展,还是一个人类共享和利他的时代。

3.不幸福的人是因为与别人比较(第6张图片)比孩子,比老公,比财富,比颜值,比衣服,比房子,比车子……这些在韩剧里大妈们热衷的活法,我们应该远离并淘汰,依赖物质的活法太低级,因为吃喝玩乐使用的都是大脑皮层的低级简单的细胞。

幸福是我们走向自己的内心,去寻找自己,看见自己,了解自己的喜好与兴趣,体验最本真的爱与喜悦,在不断的自我教育与学习中成长。

学着欣赏,学着共情同理,憧憬想像……来动用大脑皮层的高级细胞,享受与自己相处的觉知时光,再把这种幸福的智慧传递分享给家人及朋友。

       

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