時機的智慧:一日之計在於晨

我們從小就聽過很多的道理,乍一聽很對,可是卻很少是適用它。就比如我們常說的一如之計在於晨,以學習或者工作爲例的話在早上的效率會很高,所以要抓住早上的時光。大多數時候,我們也會這麼覺得。畢竟剛剛早起,沒經過什麼消耗,還很精神。只是,這到底只是一種感覺,還是有其他的影響呢?

在上一個週末,讀完了一本18年7月份出版的新書:《時機管理:完美時機的隱祕模式》,作者是丹尼爾·平克。如果對作者多一些瞭解,就會知道他曾出版很多有名的書例如:《全新思維》、《全新銷售》、《驅動力》、《新情商》等。而這本書的主題講的就是:時機。


既然是在講時機,那麼時機會有多重要呢?

1、 你該什麼時候去請假

如果說你想要提前請假,那麼你會選擇上午還是下午去請假呢?很明顯這也是個時機的問題。平克在書中提到了一個開會的例子:上市公司季度財報發佈的電話會議,CEO會出來進行講話,而這個財報電話會議會直接影響公司股價。

2013年,紐約大學的一項研究對26000個財報會議中的用詞做了語言分析。結果發現在上午開的會議,人們說話的用詞更正面,顯示情緒更好;而但如果是下午的會議,用詞就會更負面。這個結論與不同行業的習慣無關,也排除了公司故意把好消息放在上午的因素。那也就是說,上午的會議情緒好,下午就會差了很多。

這之間的差距也僅僅只是時間的差別而已。那麼這個差距所帶來就是通過情緒的變化影響第二天的股價,從這個角度來說,時機是很對的。

那麼話題再回來,如果你要請假,你會選擇上午還是下午呢?很明顯是上午,因爲在上午剛剛進入工作狀態,人的精力正處於旺盛階段,也更加的富有同理心,這個時候請假明顯更爲有效。

你看,請假也是很注重時機,這也只是從另一個維度來證明。

2、你在什麼時候更聰明

既然上午情緒更好,那麼是否意味着上午的工作狀態更好呢?還真沒錯。平克在書中提到:上午更適合做集中思維的事情,而下午則適合做發散思維的事情。我們先看個小例子:

琳達31歲,單身,直言不諱,非常明亮。 她主修哲學。 作爲一名學生,她深切關注歧視和社會公正問題,並參加了反核示威。 哪個更可能?

A. 琳達是一名銀行出納員。

B. 琳達是一名銀行出納員,積極參與女權運動。

這個例子出自丹尼爾·卡尼曼的《思考快與慢》中例子,很簡單的一個邏輯思考題,可是大多數人會選B。因爲前面獵取出的所有特徵都指向琳達可能會積極參與女權運動。

但是這道題的答案卻是A. 詳情看下圖:


B是A的子集,滿足B,一定會滿足A。而滿足A,則不一定會滿足B

當然,平克在書中提到這個例子並非是測試人的邏輯水平,而是在通過研究證明,這道題要是在早晨八九點中做則,更容易作對,同樣在下午三四點中則更容易做錯。因爲這種邏輯題需要的是集中思維。再說一個書中例子,如果有人想賣你一枚古幣,你拿過來一看還真像是是一個老玩意,古幣古色古香的,很有老玩意的味道。你拿過來看到正面印着一個什麼文明的圖案,而反面還寫着年代:公元前144年。


你總會覺得哪裏不對,但是說不來什麼。可是如果有人是在下午給你這塊古幣,可能你發現的概率會更大一些。因爲公元前的人根本不知道有公元紀法,所以古幣肯定是假的。既然提到上午適合集中思維,下午適合發散思維。可是每個人的生物鐘還都不太相同,那又會怎麼辦呢?

3、 雲雀、貓頭鷹和第三種鳥。

平克在書中提到了三種不同的類型的人:一種人是雲雀,早睡早起的人,早上起來最精神;另有一種人是貓頭鷹,半夜三更不睡覺,早上起得很晚。還有很多人是介於雲雀和貓頭鷹之間。同樣也提供了一個簡單的方法來進行自我類型的歸類:

你通常幾點睡覺?

◎ 你通常幾點醒來?

◎ 兩個時間的中間點是幾點?

也就是說,你的睡眠中間點是幾點?例如,如果你通常在晚上11點30分左右入睡,並在早上7點30分醒來,那麼你的睡眠中間點是凌晨3點30分。

當我們找到了自己的時間類型後,也就更容易針對自己的狀態進行合理的安排。當然不管雲雀還是貓頭鷹,在一天中的狀態也都可以分爲三段:高峯、低潮和反彈。

當我們知道了這三段,就可以對我們的日程安排進行適度控制。例如你可以嘗試把通常需要警惕和清醒思考的重要工作移到高峯期做,把第二重要的工作或需要放飛大腦的工作推到反彈期。當然最重要的不管做什麼,都不要把乏味的工作放在高峯期。

同樣如果你是一位企業老闆,可以嘗試着允許員工保護自己的腦力和情緒高峯。如果你是一名教育工作者,要知道每天的不同時間並不是沒有區別的,你要仔細考慮應該把哪些課程和工作安排在上午,哪些安排在下午。

同樣重要的是,無論你是製造汽車還是教孩子,都要小心那個中間階段。我們將看到,那個低谷遠比我們大多數人所瞭解的更危險。

這也就是時機的力量,當然對於大多數人來講,看到這裏還是會以爲上述文字同一日之計在於晨沒什麼不同。可是對於高手來講,更重要的是善於觀察自己,人的情緒和認知能力在一天之中有明顯的變化,可以分爲高峯、低潮和反彈三個時間段。你應該瞭解自己的這三個時間段都在什麼時候,對各種任務做出合理安排。 

就如同萬維鋼所說:所以什麼叫“見機行事”?有精確的判斷,才叫見機。 

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