一
我想我們小時候都有過這樣的體驗，買了新的本子或者發新書時，愛不釋手，發誓一定要將本字寫滿，或者是將新書包上好看的封皮。
可是我們總會發現，買回來的前夕，新本子的前幾頁，我們還認認真真地記着筆記，寫着對自己鼓勵的話。
可是，寫着寫着，這個當初心愛的本子就不見了，等到我們再發現它時，它早已落滿灰塵，除了前幾頁密密麻麻工工整整的娟秀字體，其餘的都是空白。
然後一翻書架，這樣的本子整理出來有一沓。
我們總是將這種行爲歸結爲喜新厭舊，新買的衣服沒穿幾次就不喜歡了，新買的書還沒看幾頁就擱置了，買來的瑜伽墊剛開始興致勃勃的用了幾次就裝起來了。
細想一下，我們是真的因爲本子舊了所以不喜歡了嗎？是因爲衣服變舊了所以我們不喜歡了嗎？
其實追究本質，還是因爲堅持二字。
沒有堅持用新買來的本子記滿乾貨，沒有堅持用新買來的瑜伽墊鍛鍊身體，沒有堅持用新買來的衣服展現自己的氣質。
二
之前那個學習知識分享的羣已經被我改名爲《自律給我自由——自律習慣養成羣》，我發現自從確立了羣的主題以後，羣裏較之前更爲活躍，早起的會在羣裏打卡，堅持跑步鍛鍊的也會在羣裏立下目標。
這無形給自己一種督促，因爲有人鼓勵，有人指導意見，讓你的堅持不再伴隨着孤獨，人的內心本身就是需要一種來自他人或者自己的肯定，這種肯定會使自己的大腦中形成一種正向反饋，從而促使自己更加積極的完成目標。
我們經常遇到困難的時候，很多時候都會下意識的選擇逃避，認爲遠離了這個困難就不會再遇到這樣的問題，可是等到我們再次遇到類似的問題時，逃避不會總能解決問題。
相反，當我們認準這條路，不管遇到什麼困難，第一反應如果是想辦法解決時，那麼再下次遇到類似問題時，我們就會變得遊刃有餘，因爲我們積累了經驗。
在這裏要提到一個詞“反脆弱”，我們的世界它並不堅固，生老病死，天災人禍，時刻發生，充滿了隨機性，而且往往不以人的意志爲轉移，因此使得這個世界的脆弱性越來越強。
“反脆弱“顧名思義就時脆弱的反面，它不是堅固或者堅韌，堅固或者堅韌只能保證事物再不確定性中不受傷，保持不變，卻沒有辦法更進一步變得更好，而反脆弱時不僅在風險中保全自我，而且變得更好，更有力量。
就像我們小時候注射疫苗，注入少量的病原體，從而使我們的身體產生對抗這種病毒的抗體，讓我們在今後遇到這種病毒時就不會變得那麼脆弱。
同樣，生活中永遠充滿的隨機性和不確定性，你無法預知今後會發生什麼，在一個越來越脆弱、越來越不確定的世界生存，我們必須學會應對，而反脆弱就是最好的應對之道。
堅持的道路上會遇到各種各樣的不確定性與困難，如果我們不想辦法去應對這種不確定性與困難，那我們只會變得越來越脆弱，越來越不堪一擊。
只有增強我們的反脆弱力，才能獲得鳳凰涅槃，浴火重生的新生。
