嘗試了運動減肥，太累；嘗試了節食減肥，沒忍住吃；嘗試了按摩穴位減肥，但因爲不配合飲食，不見效果。
半年只瘦了15斤。然後就不再瘦了。
就連最熱的三伏天，都沒掉肉，還增肉。
瑜伽館有個16歲小姑娘二個月瘦了16斤，還有個產後一年的29歲媽媽瘦了12斤，只有我一斤沒瘦，偶爾還呼哧長個三兩斤。
教練覺得我不自律，我也覺得自己不自律。
我最愜意的姿勢就是躺、睡、吃。
我最後悔的姿勢也是躺、睡、吃。
但依然是管不住自己，做不到自律。
日復一日，年復一年，根深蒂固的習慣，改不了。
困了就睡，餓了就吃，不扼殺本能的需求。
這樣隨意的性格註定一事無成。
不光是減肥，寫作更嚴重。
從三月到八月，我每天都列計劃寫一篇育兒文發佈到頭條，整整半年，我一篇沒寫。
不光是坐不下來寫，即使坐下來，也寫不出來。每天既閒也忙，所有的計劃裏是包含讀寫的，可到後半夜，其他計劃都能做一點，就是不讀不寫。
我骨子裏有反叛意識嗎？
越是告訴自己不要多吃瞎吃亂吃，結果就是盡其所能吃遍能吃的東西，吃到撐。
越是告訴自己要讀要寫，偏偏不讀不寫。
我無法放棄，又無法自律。
我覺得自己抑鬱了。
做不到自律怎麼辦？如何自救呢？