陪伴是家庭教育中非常重要的一個教育手段，作爲家長，如何給孩子一個高質量的陪伴呢？筆者的經驗是，高質量的陪伴首先須恪守一個原則，其次要運用好這五個方法。
一、高質量的陪伴須恪守一個原則
這個原則是：家庭教育必須秉持民主的原則，家長不可專斷，遇事多同家人商量，如此，高質量的陪伴的纔有可能出現。相反，家長作風專斷，遇事一個人說了算，恐怕高質量的陪伴的永遠也不會出現。
二、高質量的陪伴還得運用好這五個方法
1.交流溝通法。即家長能經常同孩子談心、交流、溝通，這樣，孩子今後不論遇到什麼事，他第一時間想到的就是自己的父母，就是同自己的父母去談、去傾吐。家長在陪伴孩子的過程中，如能運用好此法，其實就是對孩子的心理陪伴，從某種意義上說這種陪伴纔是真正高質量的陪伴。
2.讀書陪伴法。孩子時期的中心任務就是學習，面對這種現實，家長最好的陪伴是什麼呢？筆者以爲，就是讀書。作爲家長，我們不能在孩子學習的時候，老是看電視，或者玩手機，更不能在家打麻將、喝酒，家長的這種做法表面看，似乎沒有什麼大錯，但實際上，它們對孩子的心理影響很大，讓孩子始終覺着學習似乎是自己一個人的事情，與大人無關，久而久之，孩子會感到孤獨，會覺着很累。
相反，家長如能在孩子在家學習的時候，泡上一杯茶，拿出一本書靜靜地去看，那麼，我相信，久而久之，孩子會感到溫暖，會覺着在自己前行的道路上，始終有父母的陪伴、關愛。
3.旅遊陪伴法。寒暑假到了，或遇到節假日，家長除了做好自己的必做事情外，還有一個很重要的事情，就是陪孩子到處走走、轉轉，一來可藉此增進與孩子的之間的感情，二來開闊開闊孩子的視野，可謂一舉兩得。
4.失誤共擔法。孩子在學習上有了失誤，活學習成績不理想，家長不能總是指責或抱怨孩子。在這種情況下，家長最恰當的做法就是幫助孩子分析原因，共同制定補救措施，共同來走這一段困難的路途，如此，孩子心理上始終會覺着很踏實、很溫馨，自然，學習成績也會漸漸提上來。
5. 快樂分享法。陪伴就要講究痛苦同擔，快樂同享。如此，陪伴才能陪到孩子的心裏頭去，陪伴才能真正發揮它的作用。相反，那種孩子一有錯誤，就只知道責備孩子，不知道反省自己；那種有了樂事，又不屑於告訴孩子的做法，永遠與真正意義上的陪伴相隔十萬八千里。
總之，家長的陪伴是孩子成長的護衛艦、是孩子成長的沃土、是孩子成長的動力。作爲家長，只有將陪伴堅持到底，孩子才能健康成長，孩子才能飛向藍天。
