長假幾時有？無需問青天，國慶加春節，不多不少整兩次。這不，又到了國慶的當口，七天長假如期而至。對於長假，人們是熟悉的，但是如何去過？大家的想法卻有了很多變化。近期，前程無憂的一項調查顯示，在萬名職場人中，有近八成的人願意爲了三倍工資而放棄七天長假。對職場有過多年研究的向陽生涯職業規劃專家表示，社會發展的進程推動了人們意識的更新，在節假日度過方式上，體現了職場人士的能動性及規劃意識。
向陽生涯將這些方式劃分爲五類。
傳統型長假
場景：家、商場或KTV。
特徵：睡到日上三竿，早午飯一起解決，下午商場狂購，不管打折還是新品，喜歡就買，拎着戰利品，呼朋喚友去FB、唱K，第二天的日子重複着盡情的享受。這種類型的假日經常引發購物慾望，讓自己的荷包大受損傷。
結果：假日結束後發現自己又長了兩公斤。
向陽生涯點評：操作簡單、易行，無任何技術含量，90％以上職場白領的首選。看似輕鬆、閒適之下，卻是弊端多多。生物鐘一下子打亂更亦疲勞，雖可與親朋好友相聚，但是大筆的開銷也會超出預算，造成本月的透支。向陽生涯專家認爲此類型假期的安排學習的元素，一味的休閒也會讓人疲倦。
CCDM職業規劃師建議指數： ★★☆☆☆
反思型長假
場景：書房、茶社、圖書館。
特徵：安靜的坐着，細細回想着過去的得失，思考將來的發展在何方。這樣的人常常是忙得沒有方向，沒有目標，更無樂趣可言。一些人泡在圖書館中尋找答案；一些人找到自己的長輩良師促膝長談；或者乾脆請職業規劃師爲自己的發展“問診”。
結果：有的人沉寂下來思考，找回了原有的工作動力，十一之後更加積極的投身革命中。有的人經過職業規劃師的診斷，明確了發展方向，充滿激情的朝着自己目標前進。
向陽生涯點評：自己最適合做什麼？自己最擅長的領域是什麼？在這個快節奏的社會裏，每個職場人都像陀螺一樣不停地忙碌着、旋轉着，幾乎忘了審視自己最真的需要，長假正好給了人們一個暫時的空檔。放鬆下來，尊從內心的需求，自己到底想要的是什麼？工作一直佔據着我們大部分時間，而最終的目標又該定位在哪？在職業生涯發展道路上，職業規劃師可以是我們一生的朋友。對於如何平衡生活與工作，他們的意見更值得信賴。
CCDM職業規劃師建議指數： ★★★★★
加班型長假
場景：辦公室等工作場所
特徵：生活的壓力，讓人們節假日更願意選擇加班，不僅避開了高峯人羣也減少了開支，還可獲得一筆高額的加班費。當然這其中也不排除那些由於工作需要而堅守崗位的人羣。
結果：收穫額外的Money，犧牲了休息時間，身體長期超負荷透支。節後繼續投入緊張工作，對於自身能力的提高也不具備任何意義。
向陽生涯點評：如果是工作的需要，那麼適當的加班是可以。但若單單只爲了賺錢而透支自己的健康就得不償失。這種對體力的消耗沒有任何實際的收穫，薪水無法與你的健康來衡量。
CCDM職業規劃師建議指數： ★★☆☆☆
出遊型長假
場景：名山古蹟，異國風景。
特徵：出遊前一天興奮地睡不着，趕景點如趕場。尤其是國內遊的“驢友”們除了觀賞大好風景外還要看人山人海，同時享受摩肩接踵的奇妙感受。等一個風景拍照要排半個小時的隊，當然，照片中還有幾個陌生人做背景。
結果：出遊一次體力大減，還得再休息七天才能恢復；荷包大減，至少一年之內不想再旅遊了。
向陽生涯點評：因爲黃金週，旅遊才火了這麼多年。每個景點都是車水馬龍，不少人在遊過幾次後都有了“歸隱”的打算，近幾年“旅遊要避開黃金週”已經成了熱愛旅行的朋友不二法門。
CCDM職業規劃師建議指數： ★★★☆☆
充電型長假
場景：校園、教室、培訓機構
特徵：在放假前早就計劃好了這七日的學習計劃：有的是爲了吸收本行業中的先進知識與經驗，有的則是爲了將來的更高發展做準備。
結果：某些人假日後的工作狀態比以前更好，處理事物更加遊刃有餘。某些人也可能會在假日後離開原來的公司，因爲他已經擁有跳槽到更好地方的資本。
向陽生涯點評：這樣的長假更像生涯之旅中的一個加油站，補充知識的能量後再繼續出發，假日後的工作成效往往更加顯著。這種度假形式也是專家們極力推薦的一種。
如今的培訓市場十分紛繁複雜，從形體、聲音的修煉到心靈層面的提升課程可謂一應俱全。如果不明白自己需要在哪方面有所培養，而一味的跟隨流行只會讓荷包受損卻產生不了多少實效。
有調查顯示：長假期間有31％的人會選擇商務英語和口語類培訓；23％的人想要接受IT方面的專業培訓；19％會考慮管理類的課程進行提高；27％的職場人無法確定自己所需要的培訓。有句廣告語叫做：只選對的，不選貴的！職業規劃的知識可以幫助我們選擇到最適合自己的培訓。原因在於，他可以幫助我們明確職場定位，找到未來的發展方向。然後再根據自身的發展目標選擇方向一致培訓課程。可以說，擁有一份清晰的職業規劃是選擇適合培訓的一項重要保障，每年十一的七天長假，上海緊缺人才培訓辦公室及上海向陽生涯管理諮詢有限公司都會聯合推出CCDM職業規劃師的認證培訓，自開辦以來前來報名參加的人便絡繹不絕，很多學員都表示七天的學習讓他們收穫頗豐，並且對今後職業發展都信心百倍。
CCDM職業規劃師建議指數： ★★★★☆
山不在高，有仙則靈。對於假期就是——長假不在長，有“備”總會靈。時光荏苒，又是一個七天長假。如何才能將這七天過得開心又有意義，現在你得開始考慮考慮啦！
向陽生涯將這些方式劃分爲五類。
傳統型長假
場景：家、商場或KTV。
特徵：睡到日上三竿，早午飯一起解決，下午商場狂購，不管打折還是新品，喜歡就買，拎着戰利品，呼朋喚友去FB、唱K，第二天的日子重複着盡情的享受。這種類型的假日經常引發購物慾望，讓自己的荷包大受損傷。
結果：假日結束後發現自己又長了兩公斤。
向陽生涯點評：操作簡單、易行，無任何技術含量，90％以上職場白領的首選。看似輕鬆、閒適之下，卻是弊端多多。生物鐘一下子打亂更亦疲勞，雖可與親朋好友相聚，但是大筆的開銷也會超出預算，造成本月的透支。向陽生涯專家認爲此類型假期的安排學習的元素，一味的休閒也會讓人疲倦。
CCDM職業規劃師建議指數： ★★☆☆☆
反思型長假
場景：書房、茶社、圖書館。
特徵：安靜的坐着，細細回想着過去的得失，思考將來的發展在何方。這樣的人常常是忙得沒有方向，沒有目標，更無樂趣可言。一些人泡在圖書館中尋找答案；一些人找到自己的長輩良師促膝長談；或者乾脆請職業規劃師爲自己的發展“問診”。
結果：有的人沉寂下來思考，找回了原有的工作動力，十一之後更加積極的投身革命中。有的人經過職業規劃師的診斷，明確了發展方向，充滿激情的朝着自己目標前進。
向陽生涯點評：自己最適合做什麼？自己最擅長的領域是什麼？在這個快節奏的社會裏，每個職場人都像陀螺一樣不停地忙碌着、旋轉着，幾乎忘了審視自己最真的需要，長假正好給了人們一個暫時的空檔。放鬆下來，尊從內心的需求，自己到底想要的是什麼？工作一直佔據着我們大部分時間，而最終的目標又該定位在哪？在職業生涯發展道路上，職業規劃師可以是我們一生的朋友。對於如何平衡生活與工作，他們的意見更值得信賴。
CCDM職業規劃師建議指數： ★★★★★
加班型長假
場景：辦公室等工作場所
特徵：生活的壓力，讓人們節假日更願意選擇加班，不僅避開了高峯人羣也減少了開支，還可獲得一筆高額的加班費。當然這其中也不排除那些由於工作需要而堅守崗位的人羣。
結果：收穫額外的Money，犧牲了休息時間，身體長期超負荷透支。節後繼續投入緊張工作，對於自身能力的提高也不具備任何意義。
向陽生涯點評：如果是工作的需要，那麼適當的加班是可以。但若單單只爲了賺錢而透支自己的健康就得不償失。這種對體力的消耗沒有任何實際的收穫，薪水無法與你的健康來衡量。
CCDM職業規劃師建議指數： ★★☆☆☆
出遊型長假
場景：名山古蹟，異國風景。
特徵：出遊前一天興奮地睡不着，趕景點如趕場。尤其是國內遊的“驢友”們除了觀賞大好風景外還要看人山人海，同時享受摩肩接踵的奇妙感受。等一個風景拍照要排半個小時的隊，當然，照片中還有幾個陌生人做背景。
結果：出遊一次體力大減，還得再休息七天才能恢復；荷包大減，至少一年之內不想再旅遊了。
向陽生涯點評：因爲黃金週，旅遊才火了這麼多年。每個景點都是車水馬龍，不少人在遊過幾次後都有了“歸隱”的打算，近幾年“旅遊要避開黃金週”已經成了熱愛旅行的朋友不二法門。
CCDM職業規劃師建議指數： ★★★☆☆
充電型長假
場景：校園、教室、培訓機構
特徵：在放假前早就計劃好了這七日的學習計劃：有的是爲了吸收本行業中的先進知識與經驗，有的則是爲了將來的更高發展做準備。
結果：某些人假日後的工作狀態比以前更好，處理事物更加遊刃有餘。某些人也可能會在假日後離開原來的公司，因爲他已經擁有跳槽到更好地方的資本。
向陽生涯點評：這樣的長假更像生涯之旅中的一個加油站，補充知識的能量後再繼續出發，假日後的工作成效往往更加顯著。這種度假形式也是專家們極力推薦的一種。
如今的培訓市場十分紛繁複雜，從形體、聲音的修煉到心靈層面的提升課程可謂一應俱全。如果不明白自己需要在哪方面有所培養，而一味的跟隨流行只會讓荷包受損卻產生不了多少實效。
有調查顯示：長假期間有31％的人會選擇商務英語和口語類培訓；23％的人想要接受IT方面的專業培訓；19％會考慮管理類的課程進行提高；27％的職場人無法確定自己所需要的培訓。有句廣告語叫做：只選對的，不選貴的！職業規劃的知識可以幫助我們選擇到最適合自己的培訓。原因在於，他可以幫助我們明確職場定位，找到未來的發展方向。然後再根據自身的發展目標選擇方向一致培訓課程。可以說，擁有一份清晰的職業規劃是選擇適合培訓的一項重要保障，每年十一的七天長假，上海緊缺人才培訓辦公室及上海向陽生涯管理諮詢有限公司都會聯合推出CCDM職業規劃師的認證培訓，自開辦以來前來報名參加的人便絡繹不絕，很多學員都表示七天的學習讓他們收穫頗豐，並且對今後職業發展都信心百倍。
CCDM職業規劃師建議指數： ★★★★☆
山不在高，有仙則靈。對於假期就是——長假不在長，有“備”總會靈。時光荏苒，又是一個七天長假。如何才能將這七天過得開心又有意義，現在你得開始考慮考慮啦！
