能讓你長壽的十個生活習慣-寫給IT人士

瀏覽一個英文網站的時候看到一個人總結的能讓你長壽的十個生活習慣，總結以下發出來，希望對IT人有所幫助，IT人的亞健康越來越嚴重了。

 

1. 不要貪睡，也不要熬夜

2. 樂觀

3. 多做愛（上面這麼說的，估計太多了也不好）

4. 養個寵物（寵物能減少你的精神壓力）

5. 做一下呼吸機相關性肺炎的檢測

6. be rich, 有錢

7. 戒菸

8. 學會放鬆

9. 多吃含抗氧化劑的食物(茶，蔬菜，水果，紅葡萄酒)

10. 嫁個好丈夫/娶個好老婆