長假美食盡情在家裏做

長假期間,如果你不想出去吃飯,或者在外面跑累了吃膩了,可以在家裏自己動手,按照本版介紹的食譜做上幾道既美味又營養的“大餐”。假如趕上“有朋自遠方來”,正好可以展示一下你的廚藝。
甜茄汁裏脊肉
原料:豬裏脊肉,切小塊,用刀背拍鬆,用鹽、胡椒粉醃製好;洋蔥切小丁,蒜切碎,蘑菇切小塊;西紅柿(3個)切小片。
烹製方法:
1.將少許油倒進鍋裏,中火,放入裏脊肉,煎至兩面焦黃,盛出;
2.把鍋洗乾淨。然後重新下油,將洋蔥丁、蒜爆香稍微炒一下;
3.加入蘑菇,翻炒;
4.把煎好的肉倒進去,沿鍋邊倒一點白酒熗鍋,再炒;
5.倒入西紅柿,加少許水,放鹽,胡椒粉,糖,先大火燒開,然後轉小火,蓋上蓋子燜;
6.燜約10分鐘左右,看西紅柿都化了,就差不多啦,然後再加一點胡椒粉和鹽,翻炒一下就可以起鍋了。 
香菜炒牛肉絲
原料:嫩牛肉125克,香菜梗75克,水發木耳10克;雞蛋清半個,醬油90克,味精10克,精鹽5克,高湯25克,澱粉10克,菜油50克,香油5克,蔥絲、料酒各適量。
烹製方法:
1.將牛肉切成細絲;香菜梗切成寸段;木耳、蔥均切成細絲。
2.牛肉絲加上雞蛋清、溼澱粉調均勻,當菜油燒至四成熱時,加入牛肉絲,用筷子攪開,倒入漏勺內,控淨油。
3.炒鍋上火,倒油燒熱,先加上蔥絲,炒出香味,再加上香菜、木耳、醬油、料酒、精鹽、味精、高湯一起炒,最後加入牛肉絲,顛翻幾下,淋上香油即成。
輔料:青紅椒、雞蛋、蔥薑絲
調料:鹽、雞精、白糖、醬油、幹澱粉
奶酪姬松茸炒飯
原料:姬松茸5根,培根2片,洋蔥30克,西葫蘆半根,黃油10克,隔夜飯1碗,奶酪30克,番茄醬2湯匙,鹽1/2茶匙。
烹製方法:
1.將姬松茸用溫水浸泡至回軟,大約1小時左右,切碎備用。培根切小片,西葫蘆洗淨切丁,洋蔥切碎;
2.用中火將黃油融化後,改成大火,放入培根片、洋蔥和姬松茸炒香,再放入西葫蘆炒2分鐘後,加入番茄醬,鹽炒勻;
3.倒入米飯,用鏟子炒散。與醬料炒勻後,加入奶酪,改成中火炒勻即可。
提示:要保持一個相對清淡的口味,調料不需多加,以免遮蓋姬松茸、培根和奶酪本身的香味;沒有姬松茸,可以用其它菌類代替,比如香菇等;可以選擇自己喜歡的蔬菜配合,隨意搭配。
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