1.virtubox桥接
vurtureBox默认为网络地址转换（NAT），此时，ubuntu可连接外网，访问主机，但主机不能访问ubuntu虚拟机。
因此，必须更改为桥接。
方法一：
VirtualBox与笔记本无线网卡桥接
方法二：
VirtualBox 配置虚拟网卡(桥接),实现主机-虚拟机网络互通（图文教程）
2.windows连接传输
方法一：
windows通过pscp与ubuntu传文件：
pscp使用详解 Windows与Linux文件互传工具
格式：
pscp D:\test.txt [email protected]:/username
方法二：通过filezilla
方法三：通过xshell
Xshell实现Windows上传文件到Linux主机