我们说要“活自己”很多时候在为了别人的观点、态度而行动。
我们希望得到重要他人的认可。
而一旦我们感到“不被认可”时，我们会感到失落、愤怒、逃避、抗击等等感受和想法。
那么认同背后到底是什么？
如何走出“求认同”这个圈儿呢？
一、为什么让你和我在一起，好难？
我们想和对方永远在一起。
所以会说“天长地久、白头偕老、基业长青、万寿无疆”······这些词。
可是，当一个人努力传达出去的“在一起”的感受或行动，对方的回应，没有按照我所理解的方式回应的时候，当他们选择漠视、谎言、道歉、回避等方式对待我的时候，猜疑和冲突就会发生，从而产生“你和我不在一起”的感觉，我们体验到焦虑、愤怒、委屈、无力，恐惧，内在在撕裂，叫喊：
“你不要让我猜，你给我一个回复。我也心安。”
“我最不想听‘对不起’，那个‘对不起’我最不想听！”
“为什么你要承诺，为什么你又做不到，为什么你欺骗我？”
这个时候我们感到崩溃、失落，觉得“不被爱”了。
处于情绪中的人，哪怕知道情绪产生的原理，也压抑不住内心的汹涌。
她会咆哮、嘶吼、痛哭、否认、辩解、自责、委屈······
等安静了，平复了，舒缓了，身体不紧张了，也许会有另一个人声音出来：
“那是真的吗？”
“也许对方选择欺骗是感到恐惧？”
“也许他有压力”
“也许他因为其他是事，好面子”
也许，他展现的方式和我理解的不一样。
也许，那也许是真的吗？
去问问，凭什么是我？
不去问，难受。
问了，吵架
不问，堵得慌。
唉，太难选择了，
天地之大，觉得自己停留在原点，卡住了。
怎么办？还有解吗？
二、人要怎样才会改变？
人之所以能改变，源于两点：认清现状、明确自己的责任。
说着容易，做起来难。
为什么？因为人很难面对现实。
人的大脑会给自己设置一个幻境，来保护自己。
也许你知道那是幻境，但这里舒服，出去要面对自己的真实，所以很多人继续选择待在幻境中。
幻境外有什么？
也许有“我不够好”
也许有“我怕他人完全发现我的不够好，他们会伤心，他们会离开我”
也许要面对自己的责任。
也许，是渴望被理解、被尊重、被鼓励·······
也许还有机会、机遇等等。
这些都在“也许”里，都在幻境外。
因为都不确定，所以有风险。
而人，趋利避害。
三、走出去，试试
昨天，我找助教团的成员做了面对。因为团队卡住了，士气涣散了，佛系了！
我跟自己说，我要做些什么了。
怎么做？面对现状。
在关系中，面对现状不是去指责对方，你怎么这么无能，这么刺头，不听我的，而是面对我自己内心中的恐惧：
我害怕他们发现我的无能，害怕自己带不好这班，害怕出现冲突，害怕对他们是去控制。我想求得认同，我想获得支持，我想成功。
我逃避和他们的沟通，因为我怕他们看不起我。我怕我表达不出我的意思。我怕面对他们身上我的那个“不够好”。
。。。。。。。
这是一切真的吗？我问自己。
——我的体验，当然是真的。
而这一切又真得是真的吗？
——不一定。因为心里好像说，也不是这样。
去问问他们？有点怕。
不去？团队会散了。
去面对吧——我说：
我相信，我和我的自己在当下是如一的。
我相信，助教们有让自己如一的能力。
我相信，我们之间的关系可以说真话。
所以，我去面对。
而当我说，我想和你聊聊时，你迫不及待地答应我，说你也想和我聊聊，也有话对我说。嗯。那刻，我想，我之前的猜想十之八九是幻想。
我选择走出去，步子再大点，去看更远的地方。
四、绚烂多彩的世界，没有必要为一枝花哭泣
今天团队有了新的变化。互动的形式多样、自己精神头也很高。
我们逐渐理解到，有些同学没有空听，是来帮忙的；有些只想听音频；有些所有的都想参与——诉求或者成长方式五花八门，和我们以为的不全一样。
了解现状后，我们对呈现结果的理解更轻松，对于自己更看重。
而正因为我们的放松，学员互动、分享也更多了。
这里面有大家平日里的努力，也有我们共同的面对。
同时我也逐渐体会到，
生活的目的，不是去求得所有人的认同，而是留下属于自己的意义，你想成为一个怎样的人；
生活是多元的。也许我给的，不是别人想要的。也许我给了一片瀑布，而对方只要一口水。
选择相信，勇敢去踏出“求认同”的幻境的一小步，就有机会弥合两者，创造新的环境。
以上！祝安！
