七天的假期已經最後一天，很多國民都欣喜有假期，可以趁此給自己放個假，工作的時候拼命工作，休息的時候盡情放縱，這也符合國家的意願，拉動內需，尤其在當下整體經濟不景氣時。這樣的假期無論對個人，對國家，都是百利而無一害。
但是我想說，假期雖好，對個人成長卻是不好的，爲什麼會這樣呢？
1、人的成長是一個連續的過程，一旦中斷，需要再次找回狀態，然後再一個開始的過程。必要的休息是爲了更好的前行，但是這裏提到的休息不是長期的，可以判斷，上班的至少2、3天后才能找回工作狀態，上學的也是如此。
2、長假會導致人放縱自己，開始大喫大喝，勢必會影響人的精神狀態，看起來，這七天假期身體沒有太大變化，但是我們都知道這是有滯後性的，你的每一次熬夜、每一次喫喝、每一次放縱，都會在不久的將來讓你看到。
對於我來說，生活是自由的，沒有假期，堅持每日七點前晨起，閱讀，外出運動，堅持日行萬步，堅持不大喫大喝，不主動飲酒。