先自己懂，然後才能他懂，兩者之間的距離是技術的顯性化。微笑不狂笑。《主題研訓的問題及解決對策》
一、主題課例式研訓結合研修方式解析
主題：是從教學中各種各樣問題中提煉而出的，
課例，圍繞課例設計教案，解決問題的過程，
研討，
培訓，指培訓，圍繞主題小型的培訓。
研訓結合，指課例研討，
研修有根
研修有用
研修有度
研修有人
研修有別
研修有格
二、主題研訓型校本研修坊解析
唯愛伊舊，騏驥聯盟，半畝方塘，清源沙龍。
養課，養術，養靜，養能，養和。
備課常規，備標準（核心素養格課程標準），備實際，備教材，備教學設計
讓自己活成一束光，給人帶來溫暖，帶來希望，但不刺眼。