本文沒那麼有趣，可能只適合小部分人的口味，但是很有用……真正讀懂，可能有幡然醒悟之感，並對生活有很大的實質性指導之用。
心理學界有個很重要的詞：能量，包括我們經常會聽到“正能量”一說，怎麼回事呢？
舉個例子，我們可以發現，有一種人，一天到晚都感覺有使不完的勁，總是精力充沛、活力四射；另外一種，看着就讓萎靡不振、灰頭土臉、無精打采、渾渾噩噩的。二者對比之下，前者更像一個孩子，後者更如一個老人。並且，和第二種人在一起會感覺疲倦、勞累……身體上有一種很不舒服的感覺！你離開一段距離後，如感覺喘一口氣，疲憊的感覺降低，就表示你在接收不舒服的能量或能量被掠奪。
提及能量，我們會立馬想到太陽能、石油、電能、風能等，那什麼是生命能量呢？
現代量子力學的研究成果，爲我們揭示了這樣一個事實：世界上的萬事萬物都是由能量構成的。我們眼睛所能見到的物質，都是由小到幾乎等同於無的粒子組成的，它們以各種不同的頻率高速振動而形成的能量場，各種物質其實都是不同振動頻率的能量。
有的人總是活力充沛、激情澎湃，他的一言一行、一舉一動都有強大的感染力和號召力，與他在一起時，大家都會情不自禁感到快樂；而有的人總是悲觀、沮喪、消極、懶惰，與他在一起時，任何人都感到莫名地壓抑和不快樂。有的人渾身散發着喜悅與愛的能量，就像綻放中的美麗花朵，給每一個接近他的人帶來愉悅的感受；有的人渾身充斥着冷酷、自私與懷疑的能量，這種能量可能會嚇退本想親近他的人。
身體上的所有生理或病理現象，都來自能量的變化。唯有一定能量的變化，纔會產生物質的流動，包括所有化學的反應，都涉及微量的質量增減，而微量的質量損失會產生熱能。比如氫與氧結合成爲水，氫燃燒產生氧化作用，水的質量減去氫氣和氧氣的質量，便是氫氧燃燒產生的熱量。物質世界是能量的具體化示現。原子彈的能量是來自原子核分裂，氫彈的能量則是核融合的過程中，將部分的質量轉換而成。一如愛因斯坦著名的公式E=MC2，質量與能量是可以互換的。
從另一角度思考，如果將身體的質量完全轉變成能量，又會發生什麼情況？如果人類在健康、醫療方面能夠直接運用內在不可思議的能量，這將比任何藥物治療更爲有效。能量不只是化學反應的現象，也非來自身體物質變化產生的結果，相反，身體是能量物質化形成的。
能量雖然有多種不同的類型，但對於人的能量場來說，我們可以將能量劃分爲兩大類別：正能量和負能量。
使我們消極、低落、自卑、沮喪、喪失鬥志，找不到生活樂趣和目標的，就是相對糟糕的負能量，一個人生命的振動形式越是以負能量的狀態存在，他的生活可能變得糟糕。而使我們充滿熱情與信心，讓我們永遠樂觀、積極、陽光、自信，使我們能展現出無窮魅力的，就是美好的正能量。如果我們能有意識地讓自己持續處在正面的能量場中，那麼成功與幸福將是唾手可能。
爲什麼不同的能量，會使我們的生命出現完全不同的結果？這是因爲能量具有吸引性和傳染性兩大特性。
所謂吸引性就是說，相同振動頻率的能量會互相吸引，引起共振。所以負能量往往會吸引壞事，而正能量纔會吸引好事。“屋漏偏逢連陰雨”、“錦上添花”、“好事成雙”等說的都是能量的吸引性和共振性。
此外，能量還具有傳染的特性。長時間跟某種能量的人一起，我們就會感染他的能量。“近朱者赤，近墨者黑”說的都是能量的傳染性。想要改變一個人的健康，最簡單的是改變他的能量體。當能量體改變時，神經、血管循環都會隨著改變——包括肌肉的強度以及內分泌、荷爾蒙的平衡。以前古人認爲病變，不是血管循環問題，而是因爲身體某個部位的能量體出了問題，血管纔開始萎縮、阻塞，所以，他們一定是由能量體著手去治療疾病。
正能量！我們如何才能讓自己時刻都擁有強大的正能量呢？
祕密一：鎖定好你的焦點。我們的生活，我們身上所擁有的正負能量的比例，完全是由我們看待事物的角度和心態，即所關注的焦點來決定的！當我們能夠掌控好自己所關注的焦點時，我們就把握了生命的主動權。
能量法則最重要的原理就是：我們關注什麼，我們自己就是什麼，什麼就會越多。如果我們向自己、向他人、向世界傳遞和發射了很多負面的能量，那這個負面能量首先會回饋給我們自己，我們生命中的負能量就會發生災難性的增長；如果我們能真誠地向自己、向他人、向世界傳遞和發射愛、感恩與欣賞的能量，那麼首先被愛、感恩與欣賞的能量滋養的也是我們自己，我們的人生一定會越來越好。幸福、成功和喜悅將永遠與我們相伴。
祕密二：對於負能量不要抵制，只能轉化。能量原理中一項很重要的法則就是：我們牴觸的東西，是我們害怕的東西，我們試圖消除的東西都一定會持續存在。因爲無論我們牴觸什麼，我們害怕什麼，我們恐懼什麼，我們都是在給它關注，而給它們關注也就是意味着給它能量。所以，我們牴觸的東西往往會持續存在，並且它的能量會越來越強大。
祕密三：管理好語言、視聽與生活環境。我們的語言是一種頻度極高的能量。當我們在祝福別人的時候，實際上自己也在被祝福；當我們在咒罵別人的時候，自己也在被咒罵；我們攻擊別人，其實等於是在自我攻擊，我們攻擊別人10000次，就相當於自我攻擊10000次，因爲我們是最忠於自己感受的那個人。
祕密四：分享帶來更多美好能量。在一生中，我們奉獻、給予的越多，我們幫助的人越多，我們的生命就越有價值，我們的正能量就會越強。當我們吝於付出，吝於給予時，也就是生命凋謝的開始。
祕密五：愛與感恩創造世間最大的正能量。感恩穿越時空，改變我們的過去；感恩塑造喜悅，彰顯我們的現在；感恩夢想成真，創造我們的未來。懂得感恩的人，心中必有愛，有愛的人才會對生活充滿期待，有期待就會去追求幸福。在這個過程中我們就會不自覺地尋找並積極獲得正能量。
所謂“贈人玫瑰手留餘香”，這裏的“餘香”其實就是一種正能量的體現。怨天尤人的人，只會被人遺忘在牆角，然後自怨自艾，因爲他們生命中缺少正能量。一個人如果學會並且試着去關注美好、去做分享、去感恩、去奉獻愛心，去讓自己生活在陽光笑語下，根據能量的兩大特徵，他的生命自然就會充滿正能量。
文：一點修煉