昨天給客戶做一對一教練,彼此都很滿意的結果。很重要的是因爲有了安全和信任的環境,讓對方可以釋放自己壓抑的情緒,用同理和愛,支持客戶狀態和能量都有了很好的提升。
做完教練,總結這個滿意結果來源於什麼?來源於自己今年的修爲方向,創建安全、信任、愛的環境。因爲以前總是讓行爲矇蔽了自己愛的傳遞。
一.道德評判
我們的內心是出於愛的,但是道德評判卻影響了愛的傳遞。
比如不同的價值觀引起的評價:對方沒有按照約定時間進行練習,就會覺得他是個不守承諾的人,不早起就是個懶惰的人,不打掃房間就是個邋遢的人……,我們本意是因爲愛,每次守時練習讓大家可以快速成長,有一個滿意的結果。早睡早起有一個健康的身體,收拾好房間讓自己有一個好心情,舒適的生活。可是評判的方式卻障礙的善意和愛意的傳遞!
二.進行比較
比較矇蔽了我們對人對己的愛意
當看到羣內老師發佈的優秀作業沒有孩子的名字,當在一起練習時候自己的教練反饋不夠客觀中立,當看到同學的功課完成比自己好……,比較心起,就會自責和責備他人,對自己和孩子的善意和愛意,消失無存。
三.逃避責任
我們對自己的思想、情感和行爲負有責任
可是“不得不”……“你讓我”……,不得不每天檢查孩子的作業,不得不每天打掃房間,不得不每天早起訓練,都是你天天不認真完成功課讓我生氣,都是你每天熬夜讓孩子也跟着熬夜早上才起不來,都是你不收拾自己讓孩子跟着學的邋遢……,我們對家人愛意在這樣對話中也蕩然無存
其實我們表達的背後是關於愛呀,讓家人有個好的身體,有個好的習慣,照顧好自己
四、強人所難
我們對別人的要求,往往暗含着威脅
“如果你不……我就……”
“如果你不好好寫作業我就把遊戲時間取消了”,“如果你再不收拾房間我就把東西扔了”,“如果你再不喫飯這個月的零花錢都取消了”……。這些暗含威脅的話語,也成功的阻擋的我們愛意的傳遞。
其實,我們想要的是孩子有一個自律的習慣,能更有自信,孩子好好喫飯有一個健康的身體,乾淨的房間讓心情更好,空氣更好身體健康。
找到這些矇蔽我們愛意表達的因素,就如同體檢知道是什麼讓我們的健康受損,就知道未來就怎麼做讓身邊的人收到我們的善意和愛意!
表達愛,對方收得到纔可以有更好的關係,更好的未來,擁有美好的生命體驗!