覺察，看到孩子的需要
忙工作的我，和窩在身邊不願睡覺的娃
他說很無聊，忙着跟學員溝通的我無暇顧及他的情緒，直到該睡了他還在我房間，說不困不想睡，當習慣性的想要說教的時候，覺察讓我停下來，去好奇孩子的狀態！
問他怎麼了，他說自己的一天覺得很空，這個假期都很空，我差點就想評判了，（空？不是你覺得每天學習多，所以現在每天只給佈置一項作業嗎？這個假期老家也回了，籃球訓練營，記憶裏訓練營，青少年心智訓練營，還跟我去一趟蘇州，這還空？和誰比……）孩子說不要拿我跟誰比，我倆沒得比，我也不會成爲那樣的人。覺察到自己的模式的我又一次我馬上閉嘴。
“那你想要什麼樣的假期？”
“不知道，反正不是這樣的，就寒假的時候都挺好，早上起來上課，寫作業，中午看會電視休息一下，下午繼續上課寫作業，然後和夥伴一起打籃球，晚上回來讀完英語就自由安排，這樣就好！”才發現自己理解錯了孩子的需要，孩子不是我想象的只是想玩，而是想讓自己的生活更充實。
於是繼續用好奇得態度，和他溝通，做好了明天的規劃，也計劃明天把剩餘的假期再按照他想要的，具體規劃安排。那一刻感受到倆的能量場都在發生變化，之後孩子開心的回他房間休息了。
剛給朋友分享了這個事情，月初學習到現在，有覺察的時候，也有失去覺察的時候，有覺察之後停下來的時候，也有停不下來依然傷害彼此的時候，到今天覺察到的更多，“開燈”的時候更多，停下來的時候更多！
每一個學習，還是要去練習，去做到，在做的過程中才能給自己帶來更多的價值更多的幫助，不是爲學而學，不是懂得多少道理，而是通過學到的讓自己的生活和工作更美好一點！