溝通新覺察

今天通過非暴力的這本書,重新把聆聽的部分做了一個加強學習,有了溝通在應用中的新覺察,

1.如果有人用心傾聽我的感受!

  如果有人百分之百用心聆聽我,不安慰、不給建議、不評價......我想這真的是一種極其美好的體驗,舒適,輕鬆,愉快……爲此再一次提醒自己,未來的對話中,多關於於客戶作爲人的部分的,生命的部分的。不急於解決問題,先傾聽,傾聽創建一種安全、信任、有溫度的連接之後,之後,再進入客戶的話題深入的探索,可以更好的支持客戶找到自己的解決方案。和孩子家人的相處也一樣如此,聆聽,建立更好的連接,創建好的關係,再去解決問題,也許關係建立好了,問題也就不存在了。

2.溝通中如果別人說不我們怎麼辦?

  之前別人對我說不的時候,第一時間我就會做出一個決定,關於對方拒絕我的,未來我會如何與地方相處。忘記覺察他的需要是什麼,他的卓越性是什麼,只關注了自己,忘記了對方,這樣的方式,去到了互相傷害,這不是我想要的。

  這個發現是一次好的覺察,在自己的自動化自我保護開啓之前,停下來覺察對方的感受和需要。這是一個可以共贏的局面

3.如果別人保持沉默呢?

  溝通中有時候對方會保持沉默,當這個時候我個人就開始有不安,會覺得自己是不是做錯了什麼,說錯了什麼話,會忘記溝通的目的,進到猜測和演繹裏。這當然不是好的演繹,哈哈!

  傾聽,感受,覺察對方沉默背後的需要是什麼,很重要。根據談話的目的,覺察對方需要,讓對方感受到安全與放鬆,纔會更願意跟我們聊。

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