輸入：看完《從0歲開始（上）》
輸出：寫讀書筆記在紙上，有待整理
運動：凱格爾運動100
鏈接：今天幫羣裏的男諮詢師解答嬰兒日常生活問題，能幫助到別人本身就很開心。
其它：今天豆包兩個月了，趁她下午心情好的時候拍了照片做紀念，晚上髮圈時邊看照片邊感慨小朋友真的是長得好快呀！希望能不錯過所有的美好瞬間。
反思：
今天豆包兩個月，也是新手媽媽獨自帶娃的第7天，感覺靈魂被掏空，卻又不想放棄。只有身體的疲累倒還好，感覺內心也是難以片刻小憩。就連最重要的供應今天也有些喫力。無意間看到自己書桌前貼的一句話：真正的自律不需要刻意的努力來維持。想明白自己真正想要什麼，再去談自律。是啊！我真正想要的是什麼呢？如果想要的太多，往往容易什麼都得不到。聚焦、專注，是下一個計劃最重要的事情。
破局：當下只有將娃的作息調整規律，才能抽出身做自己的事情。所以讀書、交流、實踐，儘快破局。要注意自己不能圖省事就一直抱睡，這與目標背道而馳，要給自己留出時間調整。
回顧這21天，感覺過得好快。白天帶娃、做家務、聽課輸出，爲了覆盤常常晚上抱着手機睡着了。雖然不完美，但還是很感謝這個計劃，看到了自己的精進和不足，而不是一直渾渾噩噩。時間是個小偷，至少我知道自己擁有什麼，失去了什麼。
精進：梳理年計劃、6月計劃，精簡、聚焦。開啓新一輪的精進日記。