決定把今天遇到的小事記錄下來，寫成覺察日記。
學生涯對於寫作的影響
在正式寫之前我想先簡短說下生涯諮詢對於我寫作的影響。以前我會擔心自己寫的東西不夠好，不敢分享出來，所以很長時間內，簡書我都沒有勇氣開通。直到去年開始學諮詢，開啓了包括寫作、諮詢在內的各種實踐，也在實踐中自我覺察和成長。我也意識到，其實每個生命都是獨一無二的，寫作分享出來我能夠幫助哪怕一個人也好。即使不能幫助別人，至少是自己生命的記錄，沒有白活過。
好啦！今天的故事就嘗試用見感思行的形式分享吧~
見：
昨天張老師和醫生約好上午九點去複查，於是計劃8點半左右到醫院，打車不堵的情況下大概40分鐘，富餘點留出一個多小時怎麼也夠了，於是打算7點一刻之前出門。楊先生會跟着過去，弟弟也會從學校直接去醫院。
今天早上7：30醒來，他們已出發。不一會兒，張老師打來電話，問她的社保卡和身份證是不是在我這兒，我急忙翻包，真的在我這裏！（上次去醫院辦事時我帶着忘記給她了）。同時也告訴我說，他們已經堵在高速上，可能8點半之前趕不過去了。
感：
當時我就有點急了，昨晚叮囑了好幾遍讓把重要證件帶上帶上怎麼還是落下了？都沒有檢查的嗎？都提前走了怎麼還會堵車？難道是走晚了嗎？怎麼就不知道再早點走呢？都沒想過會堵車坐地鐵去嗎？
一連串指責的問號在我的腦海裏閃現，即將脫口而出。
就在這時，平日訓練的諮詢視角讓我下意識摁下了暫停鍵。
思：
證件忘帶，這時媽媽一定比我還着急吧！一連串的問題會有助於解決問題嗎？
如果不能，就先想想能有什麼解決辦法嗎？
堵車無法赴醫生之約的話，怎麼能夠解決呢？
先解決問題，再考慮總結經驗，下次如何避免這種事件。
換一個視角，就當是帶媽媽體驗北京生活不可或缺的一部分——早高峯堵車了。
行：
關於證件忘帶，和楊先生商量幾個方案後，決定閃送給弟弟；
還好弟弟8點就到了，我作爲外援電話指導他如何進入醫院大樓，一番折騰後順利見到了醫生，還好沒耽誤和醫生溝通。
而證件在九點一刻順利送達，張老師也稍後抵達，沒有耽誤進程。
後來我才知道，原來媽媽去醫院的路上一直在暈車、嘔吐，如果在當時情形下，我不問青紅皁白的一通指責，她一定很傷心吧！而堵車也是因爲交通管制的關係，是當時無法預料的非可控因素。
覆盤：
1 重要事情、重要的物品一定要親自check才放心。
2 北京的堵車真不是蓋的，重要的約定早晚高峯還是地鐵更靠譜些。
3 靠譜的plan B計劃很重要呀！沒想到弟弟這個小分隊變成了主攻，弟弟還是一如既往的靠譜~
在今天剛讀完的《通往未來之路》一書中，有句話印象深刻：
問題並不是障礙，它們只是我們成長道路上的陪練。
學了諮詢後，有了覺察，沒有了習慣性的指責。接受不能改變的，改變能改變的。讓親密關係更親密，生活更順遂些吧。