很多年以前，我看過一部漫畫，講的是世界毀滅了，留下了一些分散在世界各地，被冷凍起來的人類。經過漫長的歲月，他們甦醒過來，並開始尋找可能存在的生存者。
記得有一個情節是這樣的：
一羣人逃到了地下，在一個完全封閉的世界裏組成了一個小社會。外面是毀滅的世界，裏面是不知未來如何的惶恐的人類。於是，小社會就動盪了，人們不知道要何去何從，是生是死。
而在這時，所有人選擇了繼續做自己的事。漫畫家伏案，不分白晝地每天畫着熱血漫畫，歌手用自己的歌聲撫慰大家，運動員依然在參加比賽，電視裏會播放領導人的熱情演講……普通的大衆也在做着自己的事，逐漸出現了一個“天堂”，所有的人像災難發生前那樣生活着。
後來，可怕的寄生蟲病侵蝕了這個地下宮殿，人們大批大批的死亡，因爲沒有醫療條件和天敵，最後幾乎所有人都染上病。故事的最後，歌手唱着鎮魂曲，把最後一批還活着的病人引進一座巨大的冰庫，鎖上了大門，所有人包括她自己都被永遠的封印。
故事中有兩個人讓我印象深刻，一位是漫畫家，他很早便染病了，卻依然畫着漫畫，鼓舞着人們，帶給人一點點的歡樂和希望。一位是歌手，在所有的希望都毀滅，人們全部陷入絕望的深淵中時，同樣生病的她用天籟的歌聲，給人最後的溫柔。
當年我看到這段，哭的稀里嘩啦。第一次感受到“工作”帶來的震撼。當時我還很羨慕漫畫裏各行各業的堅守者，到死都體現了自己的職業價值。
我依稀明白了幾個道理：
有些災難不是人力所能控制的，有時候，能做自己的事就是一種幸運。
若干年後，我居然也遇到了相同的選擇。
“當危險來臨時，你能做什麼？”
新型冠狀病毒肺炎的突然爆發，令人們一度生活在恐慌中。那段時間，我也每天刷着手機，看着信息，心情忽高忽低，爲了緩解情緒，便早早的開始了一些工作，比如，撤下原計劃的公衆號後臺素材，重新編輯上傳和疫情相關的內容。
我只看CCTV的官網，只從官方渠道獲取信息。而我家裏有個愛看短視頻的老太太，她看起手機來來，一會哭一會笑。
某天，她一邊看視頻，一邊用顫抖的聲音說“真是太可憐了，真是太不容易了。”我好奇，就湊過去看了一眼。
畫面裏，一個人說要爲衆生祈福，在寒冷的室外，跪在地上，腿部幾乎都埋在冰冷的泥水裏，瘋狂地磕頭。
我把她手機一抽，說“別看這了。”
我媽還不開心，覺得我耽誤她看別人心懷蒼生。
我問她：“磕頭能把疫情磕沒嗎?冰天雪地的，他生病了是不是要去醫院，看醫生？這個時間，好好保護自己就是爲國家做貢獻。生病往醫院跑，自己被感染的機率增大了，還佔用了公共資源。這樣對嗎？”
老太太抹了一把鼻涕，關掉了視頻。
學了心理學後，我早早明白的一件事是：自我感動式的付出，並不能從根本上解決問題。
一月二十六日，中國心理學會諮詢師工作委員會和中國心理衛生協會心理諮詢師專業委員會一起發佈了一封給全國心理諮詢師的倡議書——《自助助人，抗擊疫情》。
在倡議書中，非常明確的提出，心理諮詢師要審慎專業地評估自己當前的心理狀態，調動積極的自我理論，給自己有益的心理支持，並明確表示，考慮自身現有的條件和能力，量力而行，不做勝任力不足的心理服務或相關專業工作。
關於這些，我們明確支持且遵守，不亂跑，不添亂，就是最好的支持。
在1月30日，我們公司經過內部會議，決定組織有能力的諮詢師和學員開通心理熱線服務。當我們把消息發到自己的諮詢師羣裏時，平時連大紅包都“炸”不出來的萬年潛水員居然都冒頭了！
大家積極報着自己的信息，完全不顧及私人信息的發佈會不會給自己的生活帶來不便，所有人都在努力做自己能做的事。
因爲宅家，我已經很久沒有在線同時和幾十人說話了，雖然累，卻有一種“你不是一個人在戰鬥”的感動。
中間還有一個小插曲：
在我們發佈心理熱線服務的同時，不斷地有一些機構聯繫我們。其中有一家的工作涉及到一線的人員，希望我們能做心理支援。當時因爲傳話和理解的問題，我們以爲是要進疫區。雖然劉老師表示，這是一個自願的活動，但仍然在羣裏引起了一陣騷動。
我給他說，“我要報名，因爲我們是一個團隊。”
說起來有趣，我們早上還因爲工作的事在工作羣裏互懟，各自一肚子火。可我當時很認真地參考了入武漢的醫護工作者的操作手冊，想了一圈進入疫區要做的準備工作，尋思着要不要自己動手，理個板寸什麼的。
劉老師給我說，“這個時間，我們不會進入那麼前的前線，頭髮還是留着吧！”
後來，在給熱線接聽人員培訓時，還專門強調了這條“我們是安全的，在確保自己安全的同時，給別人提供幫助。”
說起來真的是場烏龍，可當時，我也很認真啊。
有些人私下問，你們怎麼“動作”那麼慢，我只能笑笑，把嘴邊的解釋嚥下去。
在災難面前，最大的“救助者”是國家，所有的資源都要聽從國家的調配。這是最好的方式。
疫區人民需要什麼？需要生活能正常進行下去，國家的救助都在第一時間抵達。當生存問題解決後，後續的工作才能跟着上。
疫情將我們所有人擋在家裏，雖然造成了很多的不便，但我仍心懷感激。
我的屋子有水有電，有暖氣，開了電腦有網絡，生活物品雖然需要一定的計算，但也沒到缺喫少穿的地步。網絡的便利，讓我們即使不出門，也可以開展工作。
這些平時沒注意到的“方便”，居然是此時最大的安慰。
在我學習心理危機干預課時，曾經提到，要儘量讓受災人員接受照顧，恢復之前的生活方式。現在我才體會到，每個平凡普通的一天，居然如此的珍貴。
不管黑夜還是白天，日子總在繼續。我們這些平常人能做的，依然是正常的生活。
願疫情過後，我們能在陽光下快樂奔跑，珍惜每一個“平凡”，因爲它來之不易。
個人公衆號【貘談閒話】ID：motalk818
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