普羅旺斯羊排

主料:羊排350g

輔料:洋蔥25g,青紅黃彩椒各25g,番茄丁,茄子各25g

調料:鹽3g,橄欖油適量,雞蛋1個,自制番茄醬適量

香草皮:番蕪碎50g,麪包粉50g,迷迭香少許,百里香少許,黑胡椒3g,大蒜15g,紅幹蔥10g,芥末醬適量

製作流程:1將所有蔬菜切丁,用茄子去燴煮調味

2.將以上香草粉碎,加入麪包粉或麪包糠,芥末,大蒜,洋蔥做成香草皮!

3.將羊扒醃製20分鐘,鋪上香草皮烤

4.將燴好茄汁蔬菜墊底,擺盤羊扒裝飾即可。

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