人生就是一场修行
通常，人们会认为幸福的多少是和赚钱多少、权力大小相当的。但对于一个生来就非常有钱有权的人来说，他的人生未必就是快乐的。相反，可能会觉得空虚和无聊，没有意义感。苦难并不是幸福的反义词，相反，幸福与苦难可能是硬币的两面。
苦难也是生命必须经历的一种形式，没有苦难，就无法体现出幸福的意义。
生活就是一个问题接着一个问题
诸行无常，诸漏皆苦。
我们热衷于满足已有的东西，同时为我们尚未得到的东西干道不满足，这种不满足激励人们一直不断地去抗争和奋斗，不停地建设和征服。
感谢苦难，让我们强大。
别奢望没有问题的生活，根本没有那样的事。
解决问题才是快乐的源泉
解决问题的密码就是千万不要否认问题。
重视问题、认真对待问题，才是解决问题的好的开始。
不快乐的原因往往来源于两个：一是否则问题的存在；二是存在受害者思维，认为都是他人的原因，自己很无奈、无助和绝望。
别让情绪毁了你
负面情绪是采取行动的召唤；正面情绪是正确行动的回报。
不要强迫压抑自己的情绪，相反，学会体察自己的情绪，注意不要被情绪控制住。
选择奋斗目标
幸福只能通过奋斗去获得，幸福源自于解决问题。
幸福是你种植的庄稼，需要辛勤地耕种灌溉，才能最终收获。
你若想拥有健硕的体格，你就必须忍受健身房数小时的锻炼的苦痛和挣扎，同时合理安排自己的饮食。如果你做不到这两点，那就要问问你是否真正想要健美的身躯？
很多时候，我们都是不太喜欢攀登，而是只向往峰顶上的风光罢了。
如果你想要得到某种幸福，就一定要承担为了获取这种幸福而付出的苦难。
不可能只要回报，而不去奋斗；不可能只要结果，而不要过程；不可能只要胜利，而不去战斗。
一分耕耘，一分收获，这个道理要懂。
