自我觉察2020.8.14

每日觉察：

1. 看到了什么

2. 想到了什么

3. 感受到什么

4. 和我的联系上什么

转念练习：

      我看到一个长得非常甜美的小女孩，她的甜美让我特别想靠近她，我感觉很舒服。昨天跟心IP圈长春的小伙伴们聚会，认识一个珠宝设计师，还会扮美，我一直在这样的能人，期望把我打扮成如图中女人般的温柔淡雅。

    转念练习：

    看到一个能赐予能量的祭坛，我们生活在一个奇妙的世界里，但是我们不能总遇到高能的能量场，所以我们要创造能量场，让自己时刻生活在高能量的状态里。最近近乎早上起来就读经典，打坐，就感觉到能量在提升。