8月第二週,學習教練的第三週,全職媽媽的第二週。
按照原計劃,完成率其實很不理想。
這一週,教練學習有點不在狀態,只是低水平的完成,本週累計投入時間10.8h,小組練習2次教練位、3次客戶位、3次旁觀位。
早睡早起,3天沒做到,原因是爲了看三十而已,熬了3次夜,好在是倍速情況下在這周內看完了,可以不用惦記了。
減脂餐,沒有完成餐單的製作,只聽完了知識分享課程,大概知道要怎麼去喫。跳繩一次。
對於妞妞的陪伴,估計沒有達到專注的7h。
副業,也沒有搞定計劃。
看起來,是不滿意的一週。
但是做了什麼還滿意的事呢?
教練學習,看完了三十而已,開始跳繩,搞定了社保問題,開始練車,做了幾次飯,洗了碗。
下一週要如何改進?
繼續早睡早起,年齡大了真是熬不了夜了。
繼續好好學習、練習教練。
完成青藤課程。
公號一篇。
梳理接下來的計劃。
繼續跳繩和練車。