觉察，看到孩子的需要
忙工作的我，和窝在身边不愿睡觉的娃
他说很无聊，忙着跟学员沟通的我无暇顾及他的情绪，直到该睡了他还在我房间，说不困不想睡，当习惯性的想要说教的时候，觉察让我停下来，去好奇孩子的状态！
问他怎么了，他说自己的一天觉得很空，这个假期都很空，我差点就想评判了，（空？不是你觉得每天学习多，所以现在每天只给布置一项作业吗？这个假期老家也回了，篮球训练营，记忆里训练营，青少年心智训练营，还跟我去一趟苏州，这还空？和谁比……）孩子说不要拿我跟谁比，我俩没得比，我也不会成为那样的人。觉察到自己的模式的我又一次我马上闭嘴。
“那你想要什么样的假期？”
“不知道，反正不是这样的，就寒假的时候都挺好，早上起来上课，写作业，中午看会电视休息一下，下午继续上课写作业，然后和伙伴一起打篮球，晚上回来读完英语就自由安排，这样就好！”才发现自己理解错了孩子的需要，孩子不是我想象的只是想玩，而是想让自己的生活更充实。
于是继续用好奇得态度，和他沟通，做好了明天的规划，也计划明天把剩余的假期再按照他想要的，具体规划安排。那一刻感受到俩的能量场都在发生变化，之后孩子开心的回他房间休息了。
刚给朋友分享了这个事情，月初学习到现在，有觉察的时候，也有失去觉察的时候，有觉察之后停下来的时候，也有停不下来依然伤害彼此的时候，到今天觉察到的更多，“开灯”的时候更多，停下来的时候更多！
每一个学习，还是要去练习，去做到，在做的过程中才能给自己带来更多的价值更多的帮助，不是为学而学，不是懂得多少道理，而是通过学到的让自己的生活和工作更美好一点！