常觀知足，是快樂第一法。觀自己擁有的快樂，而別人沒有的。就生歡喜心、感恩心、知足心和成就感。
在經過每一條街道時，你稍微留意，就會看到自己比身邊很多、很多的人，都快樂幸福，都很幸運慰藉。
身邊有好多人都已經衰老不堪，而你卻精力旺盛，身邊好多人都病殘相催。而你卻氣力強健。身邊很多老人，都已經年歲老邁，氣力不支，走路都搖搖晃晃，而你卻身輕體健，思維敏捷。
此時，就觀想那一個個不幸的人，正是你自己，觀想着正是你自己在若有若無地思慮着過去未來很多的不幸時光，然後再返回到自己的真實的角色，這時。你的覺知你將如何呢？
並不是老人只會變成十分病弱的樣子，而是年輕人、少年、青年人、甚至兒童也會生下來沒幾天，就有變成殘疾、各種頑症患者，這樣無法治癒的人，有無其數。
不僅僅是健康問題，會這樣，其實人世間的好多事情。都在受因果輪迴的循環之理，在運轉着。這就是命運了。
讓人安寧者壽，讓自己安寧者後福臨門。積累陰德者，後代必定榮耀昌盛。福德無量。智慧增長，國家棟梁之才，代代湧現不斷。
深修佛法者必定今生解脫苦惱，成就無上大道。得十方聖賢、諸佛菩薩神力加持，得一切種智慧。