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前阵子我看了一部电影《 Les Traducteurs 》，中文名叫《翻译疑云》。
里面有个丹麦的女翻译给我留下了深刻的印象。
她有着别人看来幸福美满的家庭，并且翻译着风靡全球的小说。
一切似乎很美好。
不为人知的是，她也有自己的写作梦想。
尽管生了三个孩子，她仍然断断续续地坚持写了八年。
这次出来，在不受打扰的环境下，她终于有时间继续自己的创作。
谁知道，小说稿件被人发现了。
她抱着希望，希望自己的创作能够得到出版商的欣赏。
可是，现实却是无情地残酷。
出版商不仅冷言嘲讽，甚至把她八年的心血扔进火里，化为虚有。
哀莫大于心死。
其他的翻译们不知道她经历了什么，
认为她应该很幸福。
她实在无法沉默了，向大家，吐露了自己的心声：
原来，她并不想念家人。她甚至觉得自己并不爱他们。
接着，她哭诉了其中的缘由：
原来，她一直在因为老公、孩子和家庭，而牺牲着自己的梦想。
在经历了被出版商无情地讽刺与羞辱，以及对家人的愤怒与失望以后，
她认输了。
她接受了出版商对她写作命运的残酷判决。
也因此结束了自己的生命。
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其实，这个角色之所以能够打动人心，不仅仅在于演员的演技，更在于这个角色，说出了如今世界上，很多人的心声：
那些为了家人而过度牺牲的人们，总会觉得委屈和不被理解；
那些不敢实现梦想的人们，总会觉得梦想遥不可及，甚至自己配不上梦想；
那些为了讨好他人放弃自己真实渴望的人们，总会在心里留下未尽的遗憾；
那些相信了别人对自己的评判，而放弃自己的人们，总会觉得自己毫无价值；
但是，我想这个角色真正试图告诉我们的是，
不要活在别人的世界里。
一味地活在别人的世界里，失去的，只会是自己。
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不管是电影中的人物，还是现实中有类似经历的人们，其实都面临着同样的考验与课题：
究竟要如何从别人主导的世界里抽身？
如何能够不去在意别人的看法，而活出属于自己的人生？
其实活在以别人的标准为基准的世界里，并没有自由可言。
因为自己所做的一切，都有可能遭到别人的评判。
越在意、越小心翼翼、越压抑、越隐藏自己，哪怕把自己变得既透明又渺小，仍然逃不了被别人评判。
正因为如此，越来越多的人，因为太在意别人对自己的定义、标签和看法，变得越来越受束缚，越来越不快乐，好像不管怎么做，都是错的一样。
记得黄圣依在《脱口秀大会》里面谈到，自己被很多网友骂的想哭，但是她又不敢哭，怕他们说她假哭。
我不禁替她感到难过，是什么让她连自己的哭泣都无法掌控？
因为她选择活在别人的世界里。
但是，其实可以不用这样的。
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下面是我对于做自己的一些看法和领悟，希望可以帮助到你。
1 要知道自己想要什么
这是一个对自己诚实的时刻。
试想一下，
如果不用考虑别人的看法，按照你自己的方式来看待这个世界，
你想要什么？你想做什么？
你想让生命中拥有什么？
这些问题的答案，都将驱使着你，找到自己人生的方向，而不是随波逐流。
2 不要害怕自己的不同，接受自己的独特
很多人习惯了活在别人的世界里，习惯了按照别人的标准来要求自己，从而也就习惯了隐藏自己的那份与众不同的独特。
他们很害怕自己的那份不同，不会被别人理解与接受。
然而，当你真正愿意为自己而活的时候，你任何的不同于他人的特质，都是珍贵又美好的。
如果你的那份独特，正是属于你的那份光芒与灿烂呢？
如果你能够接受自己的那份独特性，让它的光芒闪耀出来，那又将会照亮多少人的世界呢？
3 信任自己
之所以很多人，会陷入别人的观点中无法自拔，很大的原因在于，
对自己的不信任。
因为不相信自己有力量创造出想要的一切；
因为不相信自己有力量克服困难，摆脱困境；
因为不相信自己有力量决定自己的命运；
所以，很多人把期望放在别人身上，把力量，也交给了别人。
从而相信了别人对自己的评判，从而误以为那就是真实的自己。
但是，有没有想过，
如果你不去评判自己过去经历的一切体验，它们没有好坏之分的话，
那么，有什么理由，来否定自己的创造力呢？
如果你能够创造出一幕幕的人间苦情戏，那么，
有什么理由怀疑自己无法创造出一幕幕人间喜剧呢？
要为自己而活的基础，就是要充分地信任自己，信任自己能够做好自己想要做的事情。
不管内在的要求是多么疯狂与大胆，相信那一定有它的原因，去做就好了。
也许，那会让你变得更伟大呢？
4 尊重内在的感受，勇敢地说出你想要的
活在别人的世界里的人们，总是将别人的看法和感受放在第一位，而对自己内在真实的想法，保持沉默与压抑。
然而，如果你真的想要拿回人生的方向盘，你必须勇敢。
你的感受和想法，对于别人了解你来说，非常重要。
你必须告诉别人，你想要什么，你怎么想的。
这样，别人才有可能成为你人生中的促进者、支持者，而不是鸠占鹊巢，成为你人生的制约者。
关于沟通，诚恳有效的交流非常重要。
我个人比较喜欢由马歇尔卢森堡写的《非暴力沟通》这本书，里面介绍的沟通方法非常实用，值得学习。
5 跳出他人观点的限制，找出自己的真相
要知道，每个人思考与讲话的出发点，都是基于自己头脑里的认知。
每个人的认知，又来自每个人的经历。
而这个世界上，没有两个人，经历完全相同。
所以，别人对你的看法，并不能完全代表你是谁。
所以，千万不要把别人的看法，当做自己信奉的宝典。
而是，要借着别人的观点，找出符合自己的真相。也就是，找出自己内在真正的渴望。
如果，别人的观点，让你感到欢欣雀跃，备受鼓舞，那么你的内在自我，也在支持你这么做；
如果，别人的观点，让你感到灰心丧气，沮丧难过，那么你的内在自我，并不希望看到你继续这样。
既然别人的观点，并不能代表你的全部，那为何要为那些不符合自己的假象而伤心动气呢？
反而，透过这些负面的感受，
去想想自己真正渴望的是什么，
去想想自己真正想要的是什么，
有什么是自己可以从中吸取的经验与特质，
这样，就会把关注点，时刻调整到符合内在的方向上。
6 对自己负责地行动起来
如果让每个人拥有一个自己的花园，那么，每个人根据各自的喜好，会选择不同的种子，在不同的时刻浇水施肥。
如果你的人生也像花园一样呢？
你想让自己的生命之花园，拥有怎样的灿烂与美好呢？
空想不会带来你的花园，你必须要用行动，种下相应的种子，在日后维护它。
也就是说，你必须为你想要的，采取行动和措施，没有任何借口。
因为只有你知道自己想要什么。
你必须对自己负起责任，用你力所能及的行动，一步步靠近你的梦想，实现它。
同时，不要急于求成。
像浇灌一颗幼苗一样，给它呵护、耐心和时间，总有一天它会绽放的。
愿每个人，终将在自己的人生里，收获属于自己的那片灿烂与美好。
原创：欧酱 内在成长探索者 & 催眠师 用我踩过的坑，照亮你前行的路
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