【心理諮詢】藝術療愈—藝術治療是什麼?


1.藝術治療是什麼?

藝術治療,又稱藝術心理治療,是一種心理治療的介入方法,主要橫跨藝術和心理兩大領域。在藝術治療的關係中。個案透過藝術媒材使心象得以視覺藝術的方式呈現,能通過創作釋放不安的情緒,澄清舊有經驗,將意念具體化,傳達心理需求。此心象表達反映與統整了個案的發展、能力、興趣、人格、意念與內心的情感狀態。




根據美國藝術治療協會(American Art Therapy Association)的定義,藝術治療是一種心理治療形式,主要針對受到精神傷害或有心理困難的患者,應對的疾病有:創傷後應激障礙(PTSD)、童年創傷、抑鬱症、老年癡呆症、自閉症、災難後遺症等等。患者在藝術創作的思考和實踐過程中提高自我認知能力並緩解精神痛苦。




藝術治療的起源可以追溯到史前時代,人類因對於大自然中許多現象感到畏懼與恐慌,在巖洞中留下許多的壁畫以表達其敬畏之心。藝術治療的奠基人是美國精神病醫生南姆伯格(Margaret Naumburg)。作爲弗洛伊德與榮格的追隨者,她於1915年創立了沃爾登(Walden)學校,將藝術融人心理治療中,爲認識潛意識提供了途徑。


目前,藝術治療方法在歐美國家已經相當盛行,被廣泛應用於教育與心理治療領域,是醫院、監獄,甚至學校、養老院等普遍使用的心理治療方式,也是災難目擊者的重要心理輔助方式。正如南姆伯格創立的初衷一樣,藝術治療能夠爲揭示潛意識提供途徑;同時,藝術治療還具有非言語溝通的特質,治療的對象比較廣泛。因此,藝術治療之所以能從歐美起源,並最終發展成爲一種穩定和獨立的社會職業,這與藝術治療的獨特優勢是分不開的。


藝術治療適用於發展遲緩(如認知發展遲緩)、情緒障礙、自閉症、多動症及有生理或心理創傷經歷的兒童及成人(如生重病、受虐、遭遇天災或巨大精神壓力等)。由於每個人所遭遇的問題不同,因此藝術治療沒有固定的治療方式。治療師必須根據來訪者的問題、情緒、興趣等諸多方面,用包容、開放的態度,鼓勵其自發性地接觸不同的藝術材料和活動,並從其創作過程中透視內心世界,最終達到痊癒的效果。

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