【張老師】
傾聽時理想的身心狀態是全身心地專注於當事人，不是隻用耳朵聽，而是用整個身心聽，做到與當事人“同在”，同時自然地“忘我”。
爲了做到這一點，開始接待當事人之前，諮詢師需要一點時間準備自己。
要安靜下來，讓佔據自己的那些事務、思考的問題、焦慮或興奮的情緒暫時退開，儘可能“清空”自己。
同時要開始準備讓當事人進入你的世界裏來，準備接受他。
在整個會談期間，諮詢師也要儘量維持專注於當事人。
在諮詢師的學習和成長過程中，有一段時期需要對自己在諮詢過程中的狀態保持監控，用第三隻眼睛看着自己。
但在監控的時候，我們其實不容易跟當事人同在，做不到忘我。
這是可以接受的，隨着諮詢經驗的豐富和個人的成長，諮詢師會越來越容易進入狀態。
【曹老師】
諮詢師在傾聽時儘可能清空自己的雜念，儘可能全身心投注在來訪者的參考框架裏面很重要。
有很多嘗試可以讓我們諮詢師儘可能與來訪者“在場”、“同在”。比如，諮詢前先花一兩分鐘在諮詢室仔細觀看房間的每一樣物品、裝飾、沙具等。
看看它、摸摸它、聞聞它。（覺察外界），然後看看自己此時此刻在想什麼，想什麼事件（覺察中界），然後回到諮詢時要坐的椅子上看看當下的心情、內心的感覺是什麼（覺察內界），這個過程很快會把我們身心拉在當下。
如果來訪者剛坐下來時不“在場”，諮詢師也可以用同樣的方式邀請來訪者嘗試，以便便諮詢更專注和投入。
也可以邀請來訪者回應今天來到諮詢室見到我有什麼感覺或者跟上次來到這裏見到我有什麼不一樣的感覺。
諮詢師聽到來訪者在感覺（內在、內界）層面迴應時，也比較會引起我們內界層面覺察，心就比較容易收回來留在當下，接下來無比較容易全身心聆聽來訪者。
這樣的方式很多，當然每個諮詢師的習慣和使用的方式可能各不相同。