正念就是看见事实，接受事物本来的样子
练习要有耐心，要有觉知。
柏拉图说学好哲学是为了让人们过得更好，那如何才算过得更好呢？
古代大圣人孔子或者孟子，他们也各自有各自的见解，对于我来说过得更好，就是心中有爱，眼里有希望。
早上出门之前遛狗的过程让我很开心，让我觉得我身边有这么美好的一个小生命在陪伴着我，无论我发脾气或者是想要逗弄他，他总是会擡着头看着我，不会因为难过、发脾气他就不理我，更不会抛下我独自玩耍。
下午偶然打开app听樊登老师讲《爱有8种习惯》这本书，听得我心里被温暖包围着，四肢百害蓄满了能量，也越来越觉得一个人有能力滋养自己，让自己拥有正向的关系时他的身边全是能量场，全宇宙的能量都能被他吸引而来。
书中说爱有8种习惯，第1个习惯是慷慨。
对于慷慨这个词，我们都不陌生。它可以形容一个人的品质，也可以形容一个人的行为。但我更喜欢慷慨，可以作为一个人的品质出现在我的身边。
因为慷慨不是某一个动作给予别人帮助而获得感谢。它可能是某个不经意的动作，或者是一次举手之劳，解决了别人的困惑，一次言语温暖，帮助别人做出正确的决定。
对于布施者本身来说，是没有太多刻意行为存在的，当他做了慷慨这件事以后，每每回想起来总能让自己感到幸福。
记得前些年，一个晚上下班在回家的路边我看到了一只很失落的流浪狗，因为那天还下着雨，那个只狗被淋的全身湿透，就蹲在路边瑟瑟发抖。
本来我是不打算考虑把他带回家，给他洗个热水澡，吃一顿饱饭的。因为我没有能力养宠物，不会养宠物。我不想给他希望，最后又让他失望，我也害怕自己最后舍不得让他离开。
走了一段路之后我心里很难受，脑子里一直想着那只可怜的小狗，后来就原路返回，抱起那只湿漉漉的条狗回家了。
晚上我给他用温热的水洗澡，他很开心，我给他吃米饭他也很喜欢，洗完澡我给他吹干头发，让他看起来清爽帅气。
我坐在沙发上看书，他坐在旁边依偎着我，这种被需要被依靠的感觉，我现在还记得他柔软的毛发贴着我的温度。
因为我自己没有养过宠物，没有任何经验，第2天我上班去就把他独自关在家里，。当我下班回来的时候，那简直怎一个乱字了得，家里翻的乱七八糟，我的袜子鞋子沙发垫地上四处都是，垃圾桶垃圾撒满地，花盆被他咬坏了，泥土在地板上四处散落着。
这种乱七八糟的情况是我人生中第1次遇到令我特别难忘，后来我又尝试着养了几天，但实在是没有办法照顾好他。
我就把他带到院子小花园里去玩儿，遇到那些遛狗的人，想问问有没有人家能有能力养他。我回家没有刻意带他，但他自己能找到回家的路，听到它他的爪子拍门的声音时，那一下一下地啪啪声想排在我的心口上，特别难受，特别不舍。
我没有开门，狠心的把他关在门外，等着他的新主人把他带走。那个时刻我很想哭，很想哭。
后来我并不知道他过得好不好，但我想因为我的介入让他的生活比流浪更有保障一些，也算是我们相遇一场彼此的缘分吧。
不知道这个行为能不能被称作慷慨，但我觉得那样做没有错，在我有限的能力我给予了帮助，并且做到了那个时候我认为最好的。
现在回想起来，我心里被温暖充斥着，我很感谢自己当时做那个决定，我也很感谢那只狗狗出现在我的生命中，让我在措手不及中体会到了难以割舍的心情，他是我误打误撞养的第1只宠物也是令我最愧疚的。
所以我觉得慷慨他是一种情绪，他传递了一种爱，举手之劳，给予别人新生，一念之差，挽救别人的生命，一语之言，打开别人沉寂的心。
说起来也算得上是一件功德无量的事情，能做到慷慨不求回报的是一种毫无保留的布施，也是让爱回流的途径。