1
早起和晨跑。原定目標：工作日每天5:00起牀，晨跑3公里以上；週末5:00前起牀，晨跑5公里以上。
本月工作日，除29日因下雨5:40起牀外，其他都在5:00起牀，晨跑都在2公里以上。週末5日4:45起牀、晨跑21公里；6日6點起牀，夜跑5公里；12日5:00起牀、晨跑11公里；13日4:45起牀，晨跑16公里；19日4:45起牀、晨跑16公里；20日5:10起牀，晨跑10公里；26日4:40起牀、晨跑15公里。本月跑量達到了200公里。
工作。原定目標：繼續關注宜賓公司情況，做好協助工作。策劃一起國慶、中秋宣傳。保持早到公司、瀏覽新聞的好習慣，工作積極，多覆盤多思考。
這個月工作總體上不忙，很多事情都是爲宜賓公司服務，走財務流程。第一週走流程時把收款單位搞錯了，幸好及時發現並進行了糾正。這種關鍵信息必須慎而又慎，不能出半點兒差池，否則釀成的將是大麻煩。宣傳文字上，做了中秋、國慶雙節公號文案，發了三條子公司新聞，還修改了兩份公文。
讀書。原定目標：讀4本書。讀完《曾國藩（血祭、野焚、黑雨）》《定位》。
實際讀了4本多：原定4本都讀完了，還讀了《酈波評說曾國藩家訓（上）》一半。
練筆。原定目標：堅持周覆盤、月覆盤，有感觸了寫下來；每天記流水賬。
寫了5篇，其中，4篇周覆盤，1篇月覆盤。另外，寫了一篇彙報稿，修改了一個講話稿。
家人。原定目標：月末回老家一趟，希望可以如期。
目標定錯了，還是上個月的。這個月孩子開學了，老人送回了老家，我和愛人帶孩子，忙是忙了些，但是覺得一家三口的關係更親密了。愛人早上送孩子到學校，晚上孩子跟着同小區的回小區，然後自己回家。一個月來，感覺孩子獨立性更強了，很多作業能夠自主完成，也會幫着做一些家務，儼然一個小大人。我們一起給我過了生日，去泡了溫泉，逛了西單百貨和圖書大廈，每個週末除了陪孩子上課，還有各種活動，很充實，也很融洽。
和父母通了幾次視頻，關心他們的身體健康，也讓他們知道我們這邊挺好的，不用惦念。和兩個表弟、堂哥堂弟等進行了聯繫。
2
本月天氣慢慢轉涼，很適合晨跑，週末一般都會多跑一些。除了跑步，還去打了兩次羽毛球，強度比跑步大，回來都是渾身痠痛，三四天後才消失。通過跑步，體質得到了很大改善，還認識了不少朋友。這是一個值得一輩子堅持的運動，應該用一生的長度來規劃。對於羽球，準備十月和孩子一起報培訓班，爭取一年後能達到業餘選手中的專業水平。
這個月讀了《定位》和唐浩明寫的《曾國藩》。
對於定位理論，有了更深的認識，這不只是一個營銷手段，而是一個制定單位或個人（不只是公司）發展方向的參考路徑，通過分析所處環境位置，確定未來的細分領域和方向。這本書說是理論，案例偏多，理論的內容並不多，而且主要是經驗總結，只是角度新穎，沒有很強的邏輯性，或許這就是社科理論的特點吧。
唐先生寫的《曾國藩》不僅有趣味性，還值得反覆詠讀，特別是裏面關於讀書、寫文章、做人處事等等的故事和道理。這套書越讀越覺得自己孤陋寡聞，見識太少，結交的朋友不夠，圈層也不太行。未來需要加倍努力，注意自省，堅持有恆，通過點滴積累尋求人生的突破。
這個月的聚會和聯絡多一些，和高中同學聚了一次，和同事聚了三次。與從初中到大學的同學很多進行了聯繫，有的聊得多，有的聊得少。這個年齡，都是工作、家庭的事兒一堆，想湊個局，需要一個過硬的理由。倒是工作上的局相對好安排，但坐一個桌上，總是有些放不開，不像同學或戰友相聚，可以胡吹海塞。畢竟還有利益關係，而且大部分是利益關係。
3
下月目標：
①早起和運動。工作日每天5:00起牀，晨跑3公里以上；週末和國慶節期間5:00前起牀，晨跑5公里以上。
②工作。繼續關注宜賓公司情況，做好協助工作。做好經營分析會會務，積極找項目。保持早到公司、瀏覽新聞的好習慣，工作積極，多覆盤多思考。
③讀4本書。讀完《酈波評說曾國藩家訓（上、下）》《心法》《企業文化建設實務》。
④堅持周覆盤、月覆盤，有感觸了寫下來；每天記流水賬。
⑤早上回顧前一天的事，記流水賬，反思問題。
⑥家人。月末回老家一趟，希望可以如期。