作为和孩子接触最紧密的人，父母每天和孩子沟通和互动最多，尤其是孩子小的时候。
和孩子说话也好，接触也好，互动也好，所有的行为都叫“沟通”。但不知道你有没有想过这个问题：一切的沟通，你要传递给孩子的到底是什么？
是思想、价值观、道理、情绪？都没错，但还不对！
准确地讲，是感觉。
人，始终都属于感性动物，即便“你觉得自己非常理性”，但抱歉，它本身就是一种感性认知，就是一种感觉。所以，与人沟通（尤其是孩子），关键不在于你到底说得多有道理，而在于你传递给对方一种什么感觉！
那人需要什么样的感觉？
“四大感觉”，是我们每个人都需要的（不论是孩子还是成人），分别是安全感、归属感、成就感和价值感。
安全感
人类最基础的情感需求之一，处于最底层的位置。只有当内心感到安全的时候，我们才能有足够的情感资源去探索生活和世界，并开发自己的潜能。
缺乏安全感的成长环境，容易让一个孩子的内心滋生恐惧、羞耻、无力、绝望等情绪，同时也会极大地影响这个孩子成年之后的人际关系，尤其是婚恋关系。
其实，要保护孩子安全感很简单，说出来一定会觉得司空见惯。。只不过对很多家长来说，要做到真的还有点难度！
方法就是：避免打骂、恐吓、威胁、指责等攻击性行为，而要多些接纳、关注和肯定。
是的，一句话就可以说完，但是这背后有很多需要学习和自我修炼的部分（在此不细说）
归属感
一个人对某群体及其从属关系的划定、认同、和维系的心理表现。直白讲，就是一个人认为自己属于某一个群体，认为自己跟这个群体的人有共同点，合得来。
这个世界上的每个人，内心深处都需要感到自己是属于一个比自己更大的社会性群体的。比如家庭、工作、学校、各类群体，都会让我们作为一个人是被他人接纳的时候，我们才能体会到自己的价值，并形成自我身份认同。缺乏群体认同感最直接的结果，就是自我怀疑，并导致羞耻感；对自己从事的工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋友不多；业余生活单调，缺乏兴趣爱好。
怎样帮孩子建立归属感？
两个核心关键词：
第一是“看见”，看见孩子的感受，看见孩子的想法（如果可以，看见所有）。
第二是“认同”，认同孩子的感受，认同孩子的想法（可以只认同部分）。
做到这两部分，孩子逐渐可以感受到被理解，并感受到被爱，当归属感建立起来后，孩子会愿意敞开心扉跟父母沟通，这种模式也会逐渐延伸到其他关系上面，助力其人际沟通。
成就感
是一个人自尊心和自信心的重要支柱。无论一件事是大是小，只要我们能通过做成一些事来体会个人价值，就会感到动力十足，信心百倍。相反，一个人在生活中无法得到成就感时，很容易对自己和生活失去信心和希望。
如何帮孩子积累成就感？
第一，允许，给孩子探索和试错的机会。
第二，协助，帮助孩子克服过程中的困难，给到针对性地支持（记住是协助，不是代替）
对于一个孩子，一定要给到他机会，给他机会去施展自己的能力，小到一两岁的孩子，大到十七八岁（其实哪怕七八十的老人也是），都需要有这样的自我展现的机会，这就叫“允许”。我们会发现，那些从小被较多“包办”的孩子，进入青春期后很容易会表现出不自信、脾气大、自我为中心，叛逆等行为，这正是“成就感”和“价值感”缺乏导致的。
价值感
被他人爱、关怀和重视，尤其是被我们在乎的人，是每个人内心都需要的。是一个人赖以生存的必需品，没错，是必需品。有此情感体验者，通常表现为自信、自尊、自强，这也是内动力的关键来源，反之，则易产生自卑感、自暴自弃等行为和状态偏差。
价值感的核心就在于，自我认为自己是重要的，有能力对别人和社会提供价值（无论价值大小、多少）。
要给到孩子价值感，父母具体要怎么做呢？两个关键点：
第一，就是让孩子有机会去发挥自己的能力，去帮助别人完成一些事情（可以是任何正向的事情，无论大小），
第二，收到对方的积极反馈（认可、肯定、欣赏、感谢等）；
所以，不论孩子做了什么，积极，及时，高频次地给到孩子正向反馈，这个很重要，就是在给孩子补充心理营养。
后续篇章，会有针对性的部分围绕“如何给到孩子好的感觉”来进行。
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文 | 一点老师 | 原创