陪孩子一起疯，这似乎是一个非常不稳重的行为。而《情绪神经学》的作者：雅克.潘克塞普博士提出，很难用言语形容真实生活中的游戏状态。但几乎所有哺乳动物在玩耍时都给人这样一种印象：不失分寸的兴奋，充满活力的打闹。
打闹的意义
有些父母经常担心，在打闹的过程当中会让孩子变得更淘气、更冲动、攻击性更强，从而陷入一种毫无规矩、混乱无序的互动习惯中，有些父母甚至会担心孩子因此而患上多动症。但是根据研究表明，事实上却恰好相反，禁止打闹反而更容易招致不良的后果，比如天生喜欢和孩子嬉戏、打闹的爸爸们逐渐会被边缘化，被排挤出养育圈。他们似乎只能向妈妈的养育方式靠拢，给孩子读温馨的故事，而不敢痛快地和孩子打闹一番。而且，随着科技的飞速发展也带来了相应的障碍，孩子们也会将时间更多的花在屏幕上，户外的时间也在逐渐的减少。
打闹类的游戏实际上是一种互动性的体能游戏，他不仅仅是同父母的游戏，更会让孩子变得更聪明、情商更高、更受欢迎、更有同情心、身体更健康，也更快乐。在一些研究当中发现，打闹游戏能激活身体和大脑的多个部位，如调动情绪的杏仁核。复杂运动技巧的小脑，负责认知和决策的前额叶皮质。因此每一次打闹游戏绝不仅仅只对身体有益，他甚至通过对大脑发育的影响，促使一些宝贵品质的形成。比如合作、责任、正直、诚实和善良。
打闹对孩子发展的提升
提高智商
当孩子和父母玩打闹游戏时，他大脑中的多个区域被激活，包括：负责运动协调、创造力、情感依附能力的神经通路。而神经通路的打开、脑细胞之间联接的增多，几乎等同于智力提高。
提高情商
在这种打闹的游戏过程当中，不管是动物还是人类，都需要时不时传达出这样的信息：“如果我不小心过分了，别生气，咱们是在玩儿呢！”在打闹游戏中，父母会对孩子破坏规则或过度攻击作出反应，但不会因此惩罚孩子。无论孩子还是父母，都需要控制尺度，以及调节好自己的情绪。
有时候，孩子会借助打闹游戏宣泄原来隐藏的负面情绪。当你觉得游戏进行得很顺利时，孩子可能会突然大哭起来，或者发脾气，甚至出现攻击行为。当这些情况发生时，我们可以准备一些道具引导孩子的情绪发泄，弄清并疏通孩子行为背后隐藏的深层情绪，才是防止情绪爆发和破坏性行为的最好办法。当我们保持镇定，准备好迎接所有情绪时，就是在为孩子的情绪提供一个安全又温暖的容纳空间。这样做，是培养孩子情绪管理能力的根本之道。安静地坐在孩子身边，倾听他的烦忧，就是我们能做的最好的事情。孩子会在这个安全的环境中，尝试一点点处理自己的情绪。渐渐地，孩子成功调控情绪的次数越多，他们处理情绪的经验和自信就会大大增加。
提高社交商
很多父母都有一个共同的担心：怕孩子交不到朋友。而打闹游戏对于人际交往能力也是大有好处的。那些经常和小伙伴们打打闹闹的孩子，不仅身体更结实，社交技巧也更灵活。
打闹游戏能提高孩子社交能力的一个原因是，不管是友谊或是其他亲密关系，都需要用爱和关心来维护。这一点对男孩来说尤其重要，他们不擅长说出“我喜欢你”、“我爱你”，并不代表他们没有自己的表达方式。
让孩子更有同理心和道德意识
打闹游戏，对于合作、公平、利他等社会意识的培养，都非常必要。它的重要性被多数人忽略了，尤其是焦虑型的父母，他们总是把打闹游戏看作需要自己介入的混乱状态，而不是孩子成长过程中必要的游戏。”《游戏》一书的作者——布朗，甚至提出，打闹游戏是控制攻击性的很好练习：“缺乏打闹游戏的经历，会影响孩子将来在社交中进退的分寸，以及对暴力冲动的控制。”
换句话说，我们陪孩子玩打闹游戏，正是向他示范“强者如何控制自己”的好机会。此外，我们还要教他自控、公平和共情。我们让他赢、给他自信，同时也要告诉他，赢不是唯一重要的事情，要让他明白合作的力量，以及如何引导竞争的欲望。我们信任他，也让他感觉可以信任我们、信任自己。这些良好的品质，将为孩子未来走人社会提供很好的行为向导。
有益身体健康
身体健康不仅仅意味着强壮，它还包括复杂运动技巧的学习能力，灵活性，专注力，协调性以及身体控制力。
并不是所有的运动都能带来相同的益处。佩莱格里尼曾在他的《课间休息》( Recess)一书中，解释为什么体育课和课间休息时的运动不一样。看上去，两者都鼓励孩子在奔跑、运动中释放能量，但只有在课间的自由活动中，孩子们才享有更大的灵活性和主动权，也正因为如此，它才能起到提高学业成绩和社会交往能力的作用。所以和孩子玩打闹游戏时，请牢记这一点：让它成为更自由、即兴的亲子互动，而不是按照成人设定好的程序来进行，否则，孩子的收获将大打折扣。
带给孩子快乐
潘克塞普在《情绪神经学》中解释说，大脑的不同回路处理不同的任务：语言、记忆、风险评估、亲密以及玩耍。他发现，当哺乳动物负责玩耍的大脑回路被激活，尤其是被打闹游戏激活时，快乐的感觉就会产生。而任何可以带来快乐的事情，我们都会本能地重复它。
成人也有收获
打闹游戏对孩子大脑发育大有好处，而成人的大脑同样需要不断练习。斯图尔特·布朗说：“即便是20岁以上的大脑，也不会停止进化。我们整个一生中，游戏都能促使大脑神经系统持续发展、优化…痴呆症’的相关研究表明，运动游戏能防止大脑衰退……智力游戏、有趣的运动以及其他形式的玩耍，都能有效对抗神经组织的退化。”所以，另一个把你从沙发上赶起来，和孩子一起游戏的理由就是—它有助于预防老年痴呆。
写在最后
我们都知道，当我们养育了一个好动、精力旺盛的孩子时，如果我们总对他说“不”,他会变得非常沮丧和叛逆，我们的心情也会因此变得不好。所以，不如换个方式，让孩子在游戏中充分展现他的优点：力量强大、精力旺盛、勇敢无畏，同时强化他的技巧，鼓励他努力练习、集中注意力。与孩子进行亲子打闹游戏是一个不错的选择。
这个世界上，没有任何行为能像充满活力的身体互动游戏那样，传递出亲子之间深深的爱与喜欢。如果孩子年幼时心中填满了这种感觉，那么将来一定会愿意和我们继续保持亲密又深刻的联结。这一点，对于那些在成长过程中没有机会练习照顾别人的爸爸来说尤为重要。从你第一次把孩子荡向空中、看见他迷人的微笑，到你们同心协力完成高难度打闹游戏，你和孩子会在这个过程中一起发现亲密、温暖、联结…这些充满爱的深刻感受。
而这，比什么都重要。
