一习惯。良好的学习习惯受益终生。笔耕不辍，让家里充满书香气。有诗书气其子必材，有了好的家风，一切都水到渠成。
二腐朽。灵魂导师会帮助病人剔除陈腐非理性观念，重获生机活力。
三循环。大自然的规律，往复循环。古往今来，皆是如此。
适应性最高的防御机制一一《心理动力学疗法》
一幽默。许多人用它来化解令人不适的思想或情感。当幽默是有意识时，就具有相当的适应性，但长期用幽默来逃避痛苦的情感就可能存在些问题。
好的。V先生在推销商品时犯了个小错误，于是他就借此跟客户开了个小玩笑。 √
真正的防御机制，缺少成熟性和适应性。 W女士抱怨他的男朋友从来不认真谈论关于他们之间关系的任何事情，并且总是把一切都当成玩笑。 ×
二利他主义一一为他人服务从而来缓解令人痛苦的情感。有意识时，非常成熟的表现，更多是无意识流露出来，就会对自身有所伤害。
X先生的父亲死于癌症后，他开始募集基金来支持癌症研究。 √
Y女士把所有的时间和精力都用于照顾受伤的动物上，甚至忽略了对自己的照顾。 x
三升华指不舒服的思想或情感直接从无意识状态变成意识中的有用形式一一不需要经过转化过程。
Z女士只要在工作上遇到挫折，就会在下班回家后抽时间长跑。
四抑制，与压抑不同，抑制是有意识地将思想或情感推出脑海。
适应性的。虽然AA先生很担心他母亲会患上老年痴呆症，但是在和朋友聚会时他能够完全不去想这件事。
非适应性的。 如果一个人将他的账单抛诸脑后太长时间，那么他就会债台高筑。