【燃梦行动.阅读】
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目标虽远，持行必至！
持之以恒，久必芬芳。
【目标】3年100本书
【书目20】《正面管教 如何不惩罚、不娇纵地有效管教孩子》
【作者】【美】简.尼尔森
（Jane Nelsen）
【译者】玉冰
【版次】北京联合出版公司
2016年7月第 1版 2017年2月第2次印刷
【页数】共310页
01
【打卡】第374天 20201007
【进度】序言+引言
【用时】 30分钟
【感悟】今天阅读序言+引言
和善还是坚定，不是什么性命攸关的事情；但和善而坚定却能决定我们对孩子管教的成功与失败。当你既和善又坚定时，和善能抵消过于坚定所造成的所有问题（反叛、抗拒、对自尊的挫伤），而坚定则能抵消过于和善所造成的所有问题（娇纵、操纵父母、被宠坏的小淘气鬼、对自尊的挫伤）。
健康的自尊，是孩子培养出“我能行”的信念的基础。
02
【打卡】第375天 20201008
【进度】正文1～22
【用时】 30分钟
【感悟】今天阅读第1章《正面的方法》
正面管教工具
1.废除惩罚 2.废除娇纵 3.和善而坚定
4.给孩子培养“七项重要的感知力和技能”的机会
5.当心是什么在起作用（惩罚带来长期负面的效果）
6.放弃荒诞的观念——“若想让孩子做得好就要先让他感觉糟”
7.让孩子参与到设立限制中来
8.问启发式的问题 9.使用和善而坚定的话语
03
【打卡】第376天 20201009
【进度】正文23～44
【用时】 30分钟
【感悟】今天阅读第2章《几个基本概念》
1.要“赢得”孩子，而不是凭你的力量“赢了”孩子。
2.为孩子提供发展和实践“七项重要的感知力和技能”的机会，以提高孩子的自我价值感。
3.不要“告诉”，要开始以一种引导孩子参与解决问题的方式向孩子“提问”。
4.使用“赢得合作的四个步骤”。
5.记住，你的言行背后的感觉要比你的言行本身更重要。
6.和孩子一起就需要做的家务以及做家务的计划做头脑风暴。
7.要避免娇纵，以让孩子培养对自我能力的信心。
8.教给孩子并实践“犯错误是学习的大好机会”。
9.教给孩子并实践“矫正错误的三个R”。
10.一定要把爱的信息传递给孩子。
04
【打卡】第377天 20201010
【进度】正文45～62
【用时】 30分钟
【感悟】今天阅读第3章《出生顺序的重要性》
置身一个家庭就好像在演一出戏。出生的不同顺序就好像戏剧中的不同角色，各有其明显而独特的性格特征。
了解出生顺序的目的，不是为了给孩子贴标签并把孩子往模子里套。它只是为了帮助我们增加对自己以及对孩子的认识和理解，使我们和孩子的互动更加有效。
对一个孩子的出生顺序的了解，能帮助父母和老师们理解避免娇纵孩子的重要性，理解为老大提供机会让他感到输了也没什么、不必凡事都求第一的重要性，理解帮助排行中间的孩子减轻受挤压感的重要性。总之，要理解走进每个孩子的内心世界的重要性。
05
【打卡】第378天 20201011
【进度】正文63～92页
【用时】 50分钟
【感悟】今天阅读第4章《重新看待不良行为》
1.所谓不良行为无非是缺乏知识（或意识）的行为、缺乏有效技能的行为，以及发展适宜性行为、因失望而产生的行为——或者因为一个偶然事件导致我们转向受“原始脑”操纵的行为（此时唯一的选择只有权力争夺或退却，而无法沟通）。
2.承担起（不责备）你在孩子的不良行为中的责任。做一个“密码破译员”，理解孩子是在用不良行为告诉我们：“我只是想有所归属。”
3.四个错误观念和错误行为目的
1）寻求过度关注：只有在得到你的关注时，我才有归属感。
2）寻求权力：只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时，我才有归属感。
3）报复：我得不到归属，但我至少能让你同样受到伤害。
4）自暴自弃：不可能有所归属。我放弃。
4.最惹人讨厌的孩子，往往是最需要爱的孩子。
以友善的态度，用目的揭示法帮助孩子了解他们的错误目的。赢得十几岁孩子的合作的最好途径，是以相互尊重、相互平等的态度来解决问题。
06
【打卡】第379天 20201012
【进度】正文93～114
【用时】 50分钟
【感悟】今天阅读第5章《当心逻辑后果》
1.自然后果和逻辑后果对孩子的作用可以是尊重性的、鼓励性的，然而却经常被误用或未被充分利用。在运用得当的时候，孩子们就能从中学到有助于他们以尊重和有尊严的方式培养责任感和义务感的大量东西。
2.避免借题发挥，要对孩子的体验表达你的同情和理解。
3.不要把自然后果强加给孩子，但要让孩子体验他们自己的选择所造成的自然后果，不要在自然后果上施加责难、羞辱和痛苦，也不要包揽孩子遇到的困难。
4.决定你要做什么，而不是让孩子做什么。
5.只要可能，就给孩子提供选择。
6.孩子感觉更好时，才会做得更好。
把不良行为转向有贡献的行为。
7.你如果希望孩子们控制他们的行为，你就要做自我控制的榜样。
8.逻辑后果不适用于大多数错误目的的行为。
逻辑后果并不是处理大多数问题的最佳方式。
9.要自始至终和善而坚定。
10.通过启发式问题帮助孩子探讨他们的选择所造成的后果。
11.使用公式：特权=责任；缺乏责任=丧失特权。
12.为营造更好的家庭气氛和班里的气氛，要专注于解决问题的办法。
07
【打卡】第380天 20201013
【进度】正文115～130
【用时】 30分钟
【感悟】今天阅读第6章《关注于解决问题》
关注于解决问题能够让孩子学到：
1.要从错误中学到东西，需要做什么。我们该怎样解决这个问题？需要做些什么？有些事情无法完全解决，但能做到最好的是什么？
2.怎样才能发挥孩子们的优点。当解决方案由孩子提出来，或者是由孩子们一起通过头脑风暴选出的最有益的方案，他们就会受到鼓励，以建设性、贡献性的方式来运用自己的力量。
3.错误是学习的机会。孩子们会明白，犯错误并不可怕，只要你不因为犯了错误而痛责自己，并且把犯错误看作一种学习的途径。
4.怎样培养解决问题的技能。你能够想象假如每个人都掌握了这一技巧，这个世界将会怎样吗？
5.怎样停下来、冷静下来并且解决问题，而不是做出反击。这是一项非常了不起的人生技能！
6.怎样创造性地面对出乎意料的问题，而不是心绪败坏，放弃努力。
7.怎样培养恰当的（有益于社会的）回应方式。孩子们学会的是“要做什么”，而不是“不能做什么”。最有效的逻辑后果同时也是解决问题的办法（有所帮助的办法）。
08
【打卡】第381天 20201014
【进度】正文131～160
【用时】 50分钟
【感悟】今天阅读第7章《有效地运用鼓励》
正面管教工具
1.注意把握时机。要等到“非冲突”时间（也许是在你和孩子都做过“积极的暂停”之后），等到你能够给予鼓励，孩子也愿意接受鼓励的时候。
2.使用“我......”句式，为你的感受承担起责任。
3.从冲突中退出来。（如果可能，去做“积极的暂停”。）
4.和孩子约好，等你们双方都冷静下来并感觉好起来以后，大家再碰头。
5.让孩于把问题写到家庭会议或班会的议程上（或你自己写）。
6.倾听。记住，当孩子们觉得受到了倾听之后，他们才会倾听你。
7.运用“赢得合作的四个步骤”。
8.着眼于优点而不是缺点。认可并鼓励孩子好的一面，则好的一面的百分比就会提高。
9.对于有待改进的地方，让孩子参与寻找互相尊重的解决方案。
10.关注并认可孩子的进步，而不是完美。
II.转移不良行为。寻找不良行为中显露出来的天赋或能力，引导孩子把这些天赋和能力转向建设性、有页献的方向。
12.支持孩子们为错误做出弥补。用启发式问题帮助孩子决定怎样做出弥补。
13.避开社会压力。有时候，等到有“私下时间”和孩子一起友善地讨论解决问题的办法是适当的，这样会使你超开社会压力，不必担心别人会怎么评价你的做法。
14.和每个孩子分别安排特别时光，并做出时间表来。
15、晚上安顿孩子就寝时，给孩子一点时间，听他们候诉一天中最伤心和最开心的事。过后把你经历的事情也告诉孩子。
16.给予鼓励，而非赞扬。
17.避免批评，要问孩子：“你打算怎么改进？你应该做些什么来实现你的目标？”
18.鼓励孩子自我评价。
19.花时间训练孩子，让孩子清楚你的要求。
20.问：“你对我们的决定是怎么理解的？”
21.在你决定你要怎样做之前，先要让孩子知道。
22.让孩子参与制订他们的日常惯例表。
23.教给孩子把犯错误看作学习的大好时机。
24.用启发式问题来代替唠叨、说教以及提要求。
25.试试抱一抱。