-摘錄*二三書單*
01 閱讀《時間管理7堂課》
02 書單圖片：豆瓣網
03 書單來源：【一年300本】
本書以7堂課的形式，系統地介紹了高效管理時間的方法，這些方法被分爲目標管理、情緒管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理。
作者秋葉大叔，武漢工程大學副教授，秋葉PPT創始人。
秋葉大叔說：“時間是無法管理的，唯一能管的是自己。”時間管理的本質是合理分配自己的時間，從而使自己的人生更加符合自己的預期。 要把時間用在大目標上。
F1. 時間管理的失效模式
各種知識付費、時間管理圖書的普及，番茄工作法、目標設置的SMART原則、重要緊急四象限……等時間管理的工具、戰術。
在一段時間管理之後，依然失效。
F2. 目標管理，把時間用在創造真正的價值上。
願望清單可以有，但不應該是主要目標。
一個好的目標，應該是有暈染效應的（直接影響+持續影響）。
一般情況下，人生需要兼顧8個不同的版塊，比如學習、工作、社交、休息、健康、財務、家庭、愛好。
（平衡——動態側重點——失衡——動態側重點——平衡，這樣的節奏感，更符合現實實際。）
20%的目標，咱們應該在平時投入80%的時間、精力、其他資源。
F3. 情緒管理，選對適合你的時間工具。
再好的方法，也需要情緒去加持。
時間管理的青銅選手，關注自己的情緒宣泄；時間管理的王者選手，判斷情緒發泄後，對後續事件的影響。這時候缺的，不是時間管理，而是情緒管理。
F4. 精力管理，找準你的作息節奏。
早睡早起還是晚睡晚起，不是最關鍵的。
最關鍵的是，作息有規律，馴化自己的身體。
·精力高峯時段，做重要的、有難度的工作；
·精力低潮時段，做相對簡單、耗費時間但是不太重要的事情。
·在狀態好的時候，一鼓作氣。
F5. 重點注意
1.【高效安排時間】：必須對自己完成一件事，到底需要花多少時間，有準確的理解。多測量幾次，就會更精準地瞭解自己。
2.【找對方向】：大的問題，要找對方向，而不是追求效率；小的事情，要儘快處理，而不是糾結結果。
3.【狀態與效率分辨】：工作狀態好不好，要問自己。在方法有效性方面，找到對自己有效的；工作效率高不高，要問同行，在標準層面，對標行業裏的高手。
4.【做事順序】：給自己的計劃設定一個“啓動場景”，降低門檻。先從快樂的事情開始，一旦啓動，後續動作都可能會順暢地向前滑行。
5.【多目標 大收穫】爲一件事情，找到多重目標。一魚多喫，收穫最大化。
6.【計算時分薪】計算你的“時薪”、“分薪”，纔會重視、正視自己的碎片化時間。
7.【老闆外包思維】用老闆思維，計算時間成本，適當地外包。
