原創/杏二三
靈感/ 14天正念整理課程
放手一個無用之物，就騰出一點空間。
處理一件多餘之物，就減少一份負擔。
減少一次浪費，就恢復一分精氣神。
——摘選《斷舍離》
最近已經上課一週的正念整理課程，老師慢慢從內心疏導，會告訴我們爲什麼需要對生活整理。
每天也讓我從內心深處開始，一點點的對生活環境中的人事物關係變得更清晰，整理生活也是整理人生目標，會讓自己在現有的居住環境下，創造出更舒適自然的生活空間。
01 在人生不順利時，整理讓內心重新充盈起來。
現在我們生活在一個物品過度製造、過快流通的消費主義社會里。
每每看到喜歡的物品，就會不假思索的先買下，滿足此時的內心喜悅和慢慢擁有感，根本也不考慮房間居住的物品空間是否夠放。
然後，越買越多的物品就會佔據我們的生活空間，導致越堆越多，也就不想收拾了。同時，從物品過度擁有的情況來看，也發現自己被物品佔用着生活空間，與之相關的人的關係也會被越來越多樣化複雜的朋友圈和社交圈瀰漫着，或許自己也因此混沌。
一直到自己跌入谷底的時候，才發現需要一點點整理生活空間，然後釋放出可呼吸的空間，來讓自己感受對生活的熱愛，一點點重新調整人生的目標，內心也慢慢變得越來越充盈起來。
02 回顧我與物品的關係，是與空間思維的關係。
最近幾天也在看自己與物品呈現的關係，發現外部雖然看似整潔，但是內部物品存放的很多擺放和歸類問題依舊存在，其實內部的物品大多是隨意放置的，有的時候去找就會感覺不好找，甚至就會產生不想找而拖延的狀況了。
斷舍離中注重“空間”，即以空間爲主體核心的思維方式——空間軸。
“東西過多所以扔掉”“沒有需要所以扔掉”這些想法無可厚非。但是，斷舍離“扔掉東西”之前，爲確保空間的乾淨整潔，書中有提到的是倡導“將物品量儘可能地縮減成最適合的量。”這種思維是實踐斷舍離不可或缺的。
斷舍離是“生活的新陳代謝”。所以，我們每次在清理的時候，會感覺到清理出長期不用的物品，就會很輕鬆舒適，與所在空間也會更加舒適的融合其中。
03 斷舍離，是更新對待事物價值的觀念。
捨得便是獲得，做出最適合當下的選擇和決斷。
沒想到，越來越多滿滿當當一籮筐的衣服，也是自己揹負的“執念”。立刻行動起來，處理完不需要的衣物，沉重繁雜的心情有慢慢輕鬆起來。
扔掉一件無用物，就多一點空間。
扔掉一件多餘物，就少一份負擔。
扔掉一件廢物，就恢復一絲清爽。
斷舍離，是在不斷做減法，重新審視自己對待事物價值的觀念，現在也有受益很多。
